Aktiv və hərəkətsiz insanların əzələ quruluşunu müqayisə edən yeni bir araşdırma, davamlı olaraq dözümlülük məşqləri edən yaşlı insanların gənclərə bənzər əzələ xüsusiyyətlərini qoruduğunu aşkar edib.

Aztibb.az xəbər verir ki, “Experimental Physiology” jurnalında dərc olunan və Dr.Metyu Stroudun rəhbərlik etdiyi tədqiqatda əzələ strukturunu təhlil etmək üçün qabaqcıl 3D mikroskopiyadan istifadə edilib.

Tədqiqatçılar, oturaq insanlarla müqayisədə müntəzəm olaraq dözümlülük idmanı ilə məşğul olanların əzələ lifinin ölçüsünü daha yaxşı saxladığını öyrəniblər. Yaşlı aktiv fərdlərdə əzələ toxuması üçün nəzarət mərkəzləri kimi çıxış edən əzələ lifi nüvələrinin düzülüşü də onların gənc həmkarlarına daha çox bənzəyir.

Dözümlülük məşqi ürək-damar və ya əzələ dözümlülüyünü artıran uzun müddət ərzində həyata keçirilən hər hansı aerob məşqə aiddir. Nümunələrə velosiped sürmək, qaçış və hətta gəzinti daxildir.

Təhlil və müqayisə üçün həm gənc, həm də yaşlı, dözümlülük məşqlərini müntəzəm olaraq yerinə yetirən və etməyən insanlardan nümunələr götürülüb. Təlimlə məşğul olmayan insanlarda qocalma prosesi əzələ liflərinin və miyonukleilərin ölçüsünə təsir göstərir. Bununla belə, məşq edən insanlarda yaşlanma ilə əzələlərin bu aspektləri arasında korrelyasiya çatışmazlığı görülüb.

Bu məlumatlar göstərir ki, hərəkətsizlik əzələ lifi və miyonuklear parametrlərə sadəcə yaşlanmadan daha dərin təsir göstərir. Bu o deməkdir ki, insanlar yaşlandıqca aktiv qalsalar, onların əzələ ölçüləri qorunacaq və əzələ funksiyasına nəzarət edən miyonükleilərin paylanması onlar hərəkətsiz olduğu qədər pisləşməyə bilər.