Omega-3 kompleksini davamlı qəbul etməyə dəyməz
Tərkibində Omeqa-3 olan əlavələr yalnız tibbi göstərişi olanlar tərəfindən davamlı olaraq qəbul edilə bilər.
Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə terapevt və dietoloq Nadejda Çernışova “Pravda” portalına müsahibəsində danışıb:
“Biz bunun hansı qatqı olduğunu, nə qədər aktiv maddə olduğunu, hansı dozalardan danışdığımızı anlamalıyıq. Bəziləri üçün bu mümkündür, amma başqaları üçün risk etməmək daha yaxşıdır. Ümumi sağlamlıq vəziyyətindən, ifrazat orqanlarının - qaraciyər və böyrəklərin fəaliyyətindən asılıdır. Əgər həkim konkret xəstəyə konkret dərman tövsiyə edibsə, deməli onun sözlərinə görə həkim cavabdehdir. Heç bir vitamin kompleksini öz mülahizənizlə, göstərişsiz, həkim nəzarəti olmadan qəbul etməyi məsləhət görmürəm”, - deyə həkim qeyd edib.
Omega-3 ilə kompleks qəbul etməzdən əvvəl test etmək məsləhət görülür. Onun sözlərinə görə, poli doymamış yağ turşularının çatışmazlığı heç bir məhdudiyyəti olmayan başqa bir şəkildə kompensasiya edilə bilər. Bunun üçün həkim yağlı balıq yeməyi məsləhət görür.
