İdmanın ana südünə necə təsir etdiyinə dair elmi araşdırmalar çox azdır.

Aztibb.az “Planet Today” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, hamilə qadınlar və yeni analar üçün onlayn forumlar məhz bu mövzuda suallarla doludur: “Fiziki məşq ana südünün turşumasına səbəb ola bilərmi? Yüksək intensivlikli interval məşqi etsəniz, ana südü ilə nə baş verir? Güclü məşq süd istehsalına təsir edəcəkmi?

“Məşq və ana südü ilə bağlı çoxlu miflər var. Bizə sadəcə daha çox biliyə ehtiyacımız var”, - Norveç Elm və Texnologiya Universitetindən (NTNU) tədqiqatçı Trine Moholdt deyib.

O, idmanın həyat tərzi ilə bağlı xəstəliklərin qarşısının alınması və müalicəsi ilə bağlı bir sıra beynəlxalq tədqiqat layihələrinə rəhbərlik edir.

Keçən il tədqiqatçı analar idman edərsə, ana südünün körpələr üçün daha sağlam olub-olmadığını öyrənmək məqsəilə araşdırmaya başladı.

"Tədqiqatımızın əsas məqsədi uşaqlarda artıq çəki inkişafını məhdudlaşdıra biləcəyimizi öyrənməkdir", - o, bildirib.

Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatının hesablamalarına görə, 2020-ci ildə beş yaşadək 39 milyon uşaq artıq çəkidən və ya piylənmədən əziyyət çəkir. Onlar həmçinin aşkar ediblər ki, 5-19 yaşlı uşaqlar və yeniyetmələr arasında artıq çəki və piylənmə halları 1975-ci ildəki dörd faizdən 2018-ci ildə 18 faizə yüksəlib.

Tədqiqatlar göstərir ki, uşaqlıqda piylənmənin sürətlə artmasına kömək edən mümkün amillərdən biri, həyatın erkən dövründə yediyiniz şeylərin sonrakı həyatda sağlamlığınızı qismən müəyyən etməsidir.

Əslində, konsepsiyadan iki yaşa qədər olan dövr, sonrakı həyatda piylənmənin mümkün inkişafı üçün ən kritik dövr hesab olunur.

İyirmi yeni ana 240 ana südü nümunəsi təqdim edib. Nümunələr iki məşqdən əvvəl və sonra müəyyən vaxtlarda götürülüb və daha sonra iştirakçılar daha oturaqlaşdıqdan sonra müvafiq nöqtələrlə müqayisə edilib.

Tapmacanın birinci hissəsi artıq müəyyən edilib və bu, adiponektin adlı hormona aiddir.

Bu hormon orqanizmdə maddələr mübadiləsini tənzimləyir, orqanizmin işləməsi üçün lazım olan enerji və maddələri təmin edir. Çox güman ki, bu hormon ana südü ilə qidalanan körpələrin bağırsaqları vasitəsilə sorulur və bununla da onların metabolik funksiyaları dəyişir. Bu hormonun aşağı səviyyələri insulin müqaviməti və tip 2 diabetlə əlaqələndirilir.

Norveçli tədqiqatçının araşdırması göstərir ki, yüksək intensivlikli interval məşqləri edən anaların məşqdən sonra ana südündə bu hormon daha yüksək səviyyədə olub.