Həddindən artıq C vitamini böyrək daşlarına səbəb ola bilər

Xüsusilə terapevtik dozalarda vitaminlərin öz-özünə qəbulu təhlükəlidir. Vitaminlər nevroloji simptomlara, böyrək daşlarına və ya qaraciyərin zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Aztibb.az xəbər verir ki, bu barədə “Actual News” portalına diyetoloq Yelena Solomatina məlumat verib.

Vitaminlərin yüksək dozada qəbulu ilk növbədə onların artıqlığını neytrallaşdırmağa çalışan qaraciyəri zədələyir. Sinir sistemindən gələn simptomlar da mümkündür. Eyni zamanda, artıq K vitamini ilə qan laxtalanmasının artması baş verə bilər.

"Eyni C vitamini, görünür, ən zərərsizdir, lakin ondan sui-istifadə etsək, bu, böyrəklərdə daş əmələ gəlməsinin artmasına səbəb ola bilər", - həkim bildirib.

Diyetoloq qeyd edib ki, bəzi vitaminlər, xüsusən də digər maddələrlə birlikdə tamamilə fərqli təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə də, özünüzə vitaminlərin terapevtik dozalarını təyin etməməlisiniz. Özünüzü profilaktik doza ilə məhdudlaşdırmalı və sağlamlıq risklərini minimuma endirmək üçün hər hansı bir qida əlavəsi qəbul etməzdən əvvəl həkimə müraciət etməlisiniz. Bundan əlavə, bazarda özünü sübut etmiş böyük şirkətlərin dərmanlarını seçmək daha yaxşıdır.