Diş cərrahı, implantoloq, periodontoloq, professor Aram David dilin necə düzgün təmizləməli olduğunu və niyə bunu etməli olduğumuzu izah edib.

Aztibb.az xəbər verir ki, “Arquments and Facts” nəşrinə müsahibəsində həkimin qeyd etdiyi kimi, dili təmizləmək ağız boşluğundakı bakteriyaların sayını azalda bilər və bununla da mədə-bağırsaq traktına zərərli təsirləri azalda bilər. Bundan əlavə, dilin təmizlənməsi təravətli nəfəs almağa kömək edir, çünki bakteriya artımının azalması səbəbindən uçucu kükürd birləşmələrinin miqdarı azalır.

Eyni zamanda, dilin fırçalanması dad bölgələrini qida qalıqlarından və desquamated epiteldən təmizləyərək dad həssaslığını yaxşılaşdırır. O, həmçinin, əgər varsa, diş ətlərində iltihabı azaldır və ürək-damar sisteminin vəziyyətini yaxşılaşdırır.

Həkimə görə, gündəlik ağız gigiyenanız üçün diş fırçasından əlavə dil təmizləyicidən istifadə etməlisiniz. Bu arada, bəziləri ehtiyatla istifadə etməlidirlər. Məsələn, söhbət ürək qapaqlarının patologiyası olan insanlardan, kardiostimulyatorlardan, süni oynaqlardan, venadaxili kateterlərdən gedir. Bu vəziyyətdə həkiminizlə ilkin məsləhətləşmə tələb olunur.

Heç bir patologiyası olmayanlara diş həkimi hər gün səhər və axşam, dişlərini fırçalamadan əvvəl dil təmizlik dəstindən istifadə etməyi məsləhət görür. Rahatlıq üçün güzgüdən istifadə etmək olar. Təmizləmək üçün dilinizi çıxarmaq və dilin kökündən ucuna qədər yüngülcə basaraq hərəkətlərlə təmizləməyə başlamaq lazımdır. İki-üç hərəkət kifayətdir.

Kökdən uca hər bir hərəkətdən sonra, dili yumaq və qalıqların boğaza düşməsinin qarşısını almaq üçün təmizləyicini axan suyun altında yaxaladığınızdan əmin olmalısınız. Proseduru ağrıya səbəb olacaq qədər sərt həyata keçirmək olmaz.

Həkim qeyd edib ki, yanaqların daxili səthini heç bir cihazla təmizləməyə ehtiyac yoxdur.