Pediatr qış gəzintilərində uşağı qalın geyindirməməyi tövsiyə edib.

Aztibb.az “Actual News” portalına istinadən xəbər verir ki, pediatr, tibb elmləri doktoru Yevgeni Timakovun bildirdiyinə görə, qışın soyuq havasında gəzinti zamanı uşağı qat-qat geyindirmək onu tənəffüs xəstəliklərindən qorumağa kömək etməyəcək.

Mütəxəssis qeyd edib ki, uşaqlarda immun sistemini gücləndirməyin ən təsirli yolu mövcud havaya uyğunlaşdırmaqdır.

“Uşağın bədəninə temperaturun dəyişməsinə qoruyucu funksiyalarla reaksiya verməyi öyrətmək üçün ona gəzinti zamanı sərbəst hərəkət etmək imkanı vermək, onu həddindən artıq izolyasiya etməmək lazımdır.

Həddindən artıq geyim tərləmə və beləliklə sürətlənmiş soyuqdəyməyə səbəb ola bilər.

O əlavə edib ki, uşağınızın sağlam olması üçün gündəlik qış gəzintiləri mütləqdir. Yayda açıq havada daha çox vaxt keçirmək də vacibdir.

Mütəxəssisin sözlərinə görə, yayda fiziki sağlamlığın ən təsirli üsullarından biri açıq suda üzməkdir. Bundan əlavə, hamar çınqıllar kimi müxtəlif kiçik əşyalar da daxil olmaqla, çəmənlikdə ayaqyalın gəzmək, gündəlik idman etmək və ayaqlardakı reseptorları stimullaşdırmaq faydalıdır.