Kardioloq Eduard Malev hipertoniyadan əziyyət çəkən insanlara duz qəbulunu azaltmaqla pəhrizlərini dəyişməyi məsləhət görüb. Ancaq düzgün müalicəni seçə biləcək bir mütəxəssislə əlaqə saxlamaq daha yaxşıdır

Aztibb.az “Gazeta” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, hazırda bazarda qan təzyiqini normallaşdırmağa kömək edən çoxlu sayda dərman var. Ancaq həmişə həb qəbul etmək lazım deyil, xüsusən də hipertoniyanın ilkin mərhələsində profilaktik tədbirlər kömək edir.

"Dərmanlar terapevt və ya kardioloq tərəfindən seçilir. Əgər hipertansif xəstədə çox böyük təzyiq artımları yoxdursa, o, qeyri-dərman müalicəsini sınaya bilər", - həkim vurğulayıb. O, çöldə daha çox vaxt keçirməyi, gəzməyi, yüngül fiziki fəaliyyətlə məşğul olmağı və kifayət qədər yatmağı tövsiyə edib.

Kardioloq Tatyana Romanenko da müntəzəm olaraq idmanla məşğul olmağı və bədən çəkisinə nəzarət etməyi məsləhət görür: "Biz hipertoniyanın inkişafını 10-30 il gecikdirə bilərik".

Simptomlara gəldikdə, başda ağrı, gözlərin qarşısında ləkələrin görünüşü, ürək bulanması, başgicəllənmə və qeyri-sabit yeriş (sanki yıxılırsan) üçün diqqətli olmalısınız. Bu vəziyyətdə təzyiqi ölçmək lazımdır.

Xatırladaq ki, hipertoniya ən çox siqaret çəkən və alkoqoldan sui-istifadə edənlərdə inkişaf edir. Həmçinin, risk qrupuna artıq çəkisi olan, oturaq həyat tərzi sürən və tez-tez stresə məruz qalan insanlar daxildir. İrsi faktor da böyük əhəmiyyət kəsb edir.