Skolioz şəklində deformasiya olunmuş onurğa həm uşaqlarda, həm də böyüklərdə olur. Ancaq hər kəs bilmir ki, belə bir xəstəlik halında idman məşqləri seçimində çox diqqətli olmaq lazımdır.

Aztibb.az “Arqumentı i faktı” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, reabilitoloq Yevgeni Babydovun fikrincə, onurğanın əyilməsi zamanı ən yaxşı şəkildə qaçınmaq lazım olan bəzi sahələr var. Bunlara hovuzda üzmək daxildir ki, bu da xəstəyə kömək etmək əvəzinə xəstəliyin gedişatını daha da ağırlaşdıra bilər.

Bu, bəzi üzgüçülük növlərində insanın əzalarının birlikdə deyil, növbə ilə işləməsi ilə əlaqədardır. Əlavə olaraq, skolyozlu xəstələr üçün də zərərli olan burulma elementləri ola bilər. Anatomiya studiyasında təlimçi və reabilitasiya mütəxəssisi tövsiyə edir ki, əgər bu və ya digər idman növü ilə məşğul olmaq niyyətindəsinizsə, mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Fakt budur ki, insanın məşqlər edərkən aldığı yüklər onurğa sütununu daha da deformasiya edə bilər. Yevgeni Babydov xatırladır ki, böyüklərdə skoliozu müalicə etmək mümkün deyil, lakin düzgün yanaşma ilə xüsusilə uşaqlıq dövründə onun inkişafını dayandırmaq olar. Bunu etmək üçün məşqlərinizi diqqətlə planlaşdırmalı və asimmetrik yükü olanları istisna etməlisiniz.

Bunlara tennis, badminton, qılıncoynatma, boks, üzgüçülük və bəzi digər idman növləri daxildir. Bağların gərginliyinə səbəb ola biləcək gimnastikadan qaçınmaq da daha yaxşıdır. Skoliozun inkişafının qarşısını almaq üçün məşqlər həm təcrübəli məşqçinin, həm də həkimin nəzarəti altında aparılmalıdır. X-şüaları çəkərək xəstənin vəziyyətini mütəmadi olaraq izləmək vacibdir.