Yuxu çatışmazlığı tez-tez piylənmənin səbəbi olur. Bir qrup alim daha əvvəl başqa bir araşdırmanın nəticələrinə əsaslanaraq bu qənaətə gəlib və yuxusuzluğun buna daha da mənfi təsir etdiyini qeyd edib.

Aztibb.az “Actual News” portalına istinadən xəbər verir ki, terapevt və somnoloq Aleksey Melexin belə bir əlaqənin olub-olmaması və necə işlədiyi barədə danışıb. Mütəxəssisin fikrincə, yuxusuzluq və yuxu çatışmazlığı həqiqətən də artıq çəki artımı ilə bağlı hər şeydə risk faktoru sayıla bilər.

Üstəlik, bu cür dəyişikliklər yuxu pozulduqda, parçalanmış və natamam olduqdan sonra başlaya bilər. Bu vəziyyətdə, insanın yemək davranışı dəyişir və kompulsiv həddindən artıq yemək riskləri artır. Və bu, bədəndəki sirkadiyalı proseslərin ümumi dövr və iştaha ilə ayrılmaz şəkildə əlaqəli olması səbəbindən baş verir ki, bu da öz növbəsində əhval-ruhiyyədən asılıdır.

Belə hallarda, somnoloq deyir ki, insana artıq çəki ilə mübarizə aparmağa kömək etmək üçün endokrin sistem və yuxu ilə bağlı problemləri başa düşmək lazımdır. Bundan əlavə, yuxusuzluq iştahı tənzimləyən hormonlara da təsir edir. Yuxunun olmaması da istehlak edilən kalorilərin kəskin artmasına səbəb ola bilər.

Baxmayaraq ki, bu gün yuxu təbabəti və klinik psixologiya hansı mexanizmlərin - mərkəzi və ya periferik - yuxu çatışmazlığı və iştahın artması ilə əlaqəli olduğu sualına dəqiq cavab verə bilmir, bu da çəki artımına səbəb olur.

İndiyədək bu məqam tam öyrənilməyib. Birincisi, bu yuxu çatışmazlığı səbəbindən sinir sisteminin fəaliyyətində neyrofizioloji dəyişikliklərə əsaslanır. Bu, beynin kortikal səviyyəsində baş verir, onun müvafiq hissələri stimulların işlənməsi və bir insanın iştahını idarə etməsinə kömək edir. Başqa bir versiya, beynin frontal və frontal korteksinin işində pozulmadır - məhz yemək davranışı və yuxu da daxil olmaqla bir çox proseslərin tənzimlənməsindən məsul olan sahələrdir”, - deyə həkim izah edib.

Bundan əlavə, ekspertin fikrincə, yuxusuzluq gecə istirahətinin digər pozğunluqları ilə yanaşı, tez-tez davranışın reqressiv formalarını təhrik edən disforiyaya - narazılığa səbəb ola bilər. Və tez-tez ağız təzahürləri olur – mütləq ağızlarında bir şey olamlıdır: yemək, siqaret, yaxud başqa bir şey.