Ortoped cərrah Pol Li, terapevt Sara Jarvis və əczaçı Terrun Qovind Britaniyanın məşhur nəşrinin müxbirləri ilə cəmiyyətdə populyar və faydalı hesab edilən, lakin reallıqda təhlükəli və sağlamlığa ciddi ziyan vura bilən müalicə üsullarından danışıblar.

Aztibb.az “The Sun” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, Pol Li xüsusi hazırlığı olmayan insanlara marafonlarda iştirak etməyi məsləhət görmür:

“Təcrübə az olduğundan texnikaya əməl edə bilməyəcəklər. Uzun bir yarış zamanı dizlərdə və digər oynaqlarda yük ciddi şəkildə artacaq, bu da yaralanmalar və digər xoşagəlməz nəticələrlə gətirə bilər”.

Tez asılılıq yaradır

Terapevt Sarah Jarvis isə yuxusuzluqdan xilas olmaq və yuxunu yaxşılaşdırmaq üçün yuxu həblərinə müraciət etməmək barədə xəbərdarlıq edib. Onlar faydadan çox zərər verə bilər, çünki asılılıq çox tez baş verir və çox tez əvvəlki dozada olan dərmanlar fəaliyyətini dayandırır.

Narkomaniyaya aludə olmaq təhlükəlidir

Əczaçı Terrun Qovind qeyd edib ki, yalnız yuxu həbləri ilə deyil, həm də hər hansı digər dərmanları sağalaq deyə həddən çox qəbul etmək təhlükəlidir. Xəstələr hesab edirlər ki, həblər onların xəstəliklərini tam sağalda bilər, amma əslində bütün dərmanların həddi var.

Buna görə də, ən doğrusu, sağlamlığınızı izləmək və həkim tövsiyəsi olan dərmanlara etibar etməməkdir.