Dietoloq Daria Rusanova bildirib ki, alkoqollu içkilərin normada içilməsi bədənə zərər verməyəcək və onlardan bəziləri, məsələn, turş şərab, pivə və sidr bağırsaq mikrobiotasına müsbət təsir göstərə bilər.

Aztibb.az “Gazeta” nəşrinə istinadən xəbər verir ki, ekspertin izahına görə, spirtin təhlükəsiz miqdarı kişilər üçün gündə iki vahiddən, qadınlar üçün isə bir vahiddən çox deyil. Bir porsiya, məsələn, 50 qram güclü spirt, bir stəkan şərab və ya bir stəkan pivədir.

Həkim, iki saat ərzində 5 vahiddən çox spirt içildikdə, alkoqolun təhlükələri barədə xəbərdarlıq edib.

Rusanova acqarına spirtli içki qəbul etməməyi məsləhət görür və bayram yeməyinə yağlı balıq və ya dəniz məhsulları kimi sağlam yağlar olan qəlyanaltı ilə başlamağı tövsiyə edir. O vurğulayıb ki, acqarına spirtli içki qəbul etmək hətta kiçik dozalarda belə tez intoksikasiyaya və spirt zəhərlənməsinə səbəb ola bilər.

Mütəxəssis onu da qeyd edib ki, şampan şərabının tərkibindəki qazlar alkoqolun daha sürətli udulmasına kömək edir və bu, sürətli intoksikasiyaya səbəb olur. Buna görə də, çox miqdarda köpüklü şərab içmək baş ağrısı, yuxululuq, ürəkbulanma və s. səbəb ola bilər.

Ekspert turş şərab kimi qazsız alkoqollu içkilərə üstünlük verməyi tövsiyə edir. Alkoqolun həddindən artıq dozası halında, həkim sorbentlərin köməyinə müraciət etməyi, bol su içməyi və zəruri hallarda isti suda duz və şəkər həllini hazırlamağı məsləhət görür. Şüurun pozulması, konvulsiyalar və ya tənəffüs tutulması ilə müşayiət olunan ağır zəhərlənmə halında diyetoloq dərhal təcili yardım çağırmağı tövsiyə edib.