Bəzi məhsullar ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riskini əhəmiyyətli dərəcədə artırır.

Aztibb.az “Med Novelty” portalına istinadən xəbər verir ki, onkoloq Ulyana Vəliyeva hansı məhsulun sağlamlığa daha çox ziyan vurduğu barədə xəbərdarlıq edib. O qeyd edib ki, kokos yağı orqanizm üçün “saf zəhərdir”.

Hind qoz yağı yüksək miqdarda doymuş yağ ehtiva edir. Onlar da öz növbəsində bədəndə pis xolesterolun yığılmasına kömək edirlər. Bu səbəbdən ürək-damar xəstəliklərinin inkişaf riski artır.

Buna görə də ekspert kokos yağından imtina etməyi məsləhət görüb. Onun sözlərinə görə, onu daha sağlam məhsullarla əvəz etmək olar. Məsələn, pəhrizinizə yağlı balıq, tərəvəz, qoz-fındıq, günəbaxan və bitki yağı əlavə edə bilərsiniz, nəşr xəbər verir.