Nə vaxt narahat olacağınızı və kifayət qədər yuxu almaq lazım olacağını bilməlisiniz.

Halüsinasiyalar nədir?

Aztibb.az “Lifehacker” portalına istinadən xəbər verir ki, mütəxəssislərin bildiridyinə görə, halüsinasiya əslində bir yerdə olmayan obyektləri gördüyümüz, eşitdiyimiz və ya hiss etdiyimiz zamandır. İnsan həmişə halüsinasiyalar gördüyünü başa düşmür. Onlardan bəziləri o qədər realdır ki, onları real hadisələrdən və ya hisslərdən ayırmaq çətindir.

Halüsinasiyalar vizual, eşitmə, qoxu, dad və toxunma hissləridir. Otaqda kiminsə olduğu görünən halüsinasiyalar da var, bədəniniz hərəkət edir, məsələn, uçur, amma bu belə deyil. Onların meydana gəlməsi mexanizmi mürəkkəbdir, çünki beyində patoloji, yəni anormal reaksiyalar zəncirini təmsil edir. Bu reaksiyalar kaskadı müxtəlif amillərlə əlaqələndirilir: fizioloji, neyrokimyəvi, psixoloji və hətta genetik - bəzi insanlar halüsinasiyalara meyllidirlər.

Halüsinasiyaları aldanma və illüziyalarla qarışdırmaq olmaz. Aldanma qeyri-real bir şeyə sarsılmaz inamdır. Məsələn, bir adam FSB-nin onu izlədiyinə tam əmin olduqda təqib aldadıcılığı var. İllüziya, görünən şeyin yanlış təfsiridir. Məsələn, pəncərənin üstündəki qara çantanı pişik kimi səhv sala bilərsiniz, amma diqqətlə baxsanız, hər şey öz yerinə düşəcək.

Halüsinasiyaların səbəblərini dörd əsas qrupa bölmək olar:

- qısamüddətli şərtlər;
- nevroloji xəstəliklər;
- bəzi psixi vəziyyətlər;
- dərmanların yan təsirləri.

Halüsinasiya baş verdiyini düşünürsünüzsə nə etməli?

Halüsinasiyaların asma və ya yüksək hərarətlə əlaqəli olmadığından şübhələnirsinizsə, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. O, vəziyyəti qiymətləndirəcək və bəlkə də, halüsinasiyalar yaradan hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, dərman müalicəsini tənzimləyəcək.

Unutmayın ki, halüsinasiyalar özlüyündə deyil, bədəndə bir şeyin səhv olduğunu göstərən bir əlamət kimi təhlükəlidir. Halüsinasiyalar şizofreniya xəstəliyinin inkişafı üçün bayraq olduqda isə tamam başqadır.