Tibbi masaj mütəxəssisi Anastasiya Mişşenkonun fikrincə, qarın məşqləri, masaj, radiotezlikli liftinq qarın şişkinliyindən qurtulmağa kömək edir və qarın əzələlərini sıxır.

Aztibb.az life.ru-ya istinadən xəbər verir ki, mütəxəssis bununla bağlı tövsiyələrini paylaşıb.

O qeyd edib ki, ilk növbədə endokrinoloqa müraciət etməklə hormonal faktoru istisna etmək lazımdır. Sonra yağlı yeməklərdən, şirin, spirtli içkilərdən sui-istifadə etməyi dayandırın, stressi aradan qaldırın.

Mütəxəssisin fikrincə, daimi məşqlər problemdən qurtulmağa kömək edəcək.