Dağda gəzmək insan sağlamlığı üçün faydalıdır.

Aztibb.az life.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bu cür fəaliyyətlərin müsbət tərəfləri barədə dağ turizmi və alpinizm üzrə təlimatçı-bələdçilər Daria və Andrey Borisovlar bəhs ediblər.

“Nisbətən sadə marşrutlar belə insandan müəyyən fiziki hazırlıq tələb edir. Beləliklə, müntəzəm idman və məşq prosesində sağlamlığınızı gücləndirirsiniz və bu baxımdan həyatda inamla irəliləyirsiniz. Dağlarda müntəzəm gəzintilər orqanizmimiz üçün bir növ möhkəmlənmədir, bunun nəticəsində insan immuniteti güclənir”, - deyə təlimatçı bildirib.

Ekspertin fikrincə, dağlarda gəzinti yeni tanışlıqlar verə bilər. Bundan əlavə, çətin yolları keçdikdən sonra kimin əsl dost olduğu dərhal aydın olur. Dağlarda turistlər yeni adət və vərdişlərə yiyələnirlər.

Mütəxəssislərin fikrincə, dağlarda gəzinti müxtəlif qorxuları aradan qaldırmağa da kömək edə bilər.