Pəhrizdən yağları dərhal tamamilə çıxarın, hətta bir insanın artıq mədəaltı vəzi ilə bağlı problemləri olsa belə, olmamalıdır.

Aztibb.az “Rossiyskaya qazeta” istinadən yazır ki, bu barədə endokrinoloq Yekaterina Yanq özünün Telegram kanalında məlumat verib.

Həkim izah edib ki, mədəaltı vəzi uğursuz olarsa, piyləri udmaq qabiliyyəti itir və yalnız lipidlərlə udula bilən yağda həll olunan vitaminlərin çatışmazlığı yaranır.

Mütəxəssisin fikrincə, pəhrizdə yağlar məqbuldur: kərə, zeytun, avokado və kokos yağı. Ancaq əsas yeməyin tərkibində protein (ət, balıq və ya yumurta) olmalıdır.

Əgər həzmlə bağlı problemlər varsa, ferment terapiyasının seçilməsi üçün həkimə müraciət etmək lazımdır.