Çiyələk immunitet sistemini gücləndirir, iltihab əleyhinə təsir göstərir və qocalmanı ləngidir. 50 yaşdan yuxarı insanlara gündəlik giləmeyvə istehlak etmək tövsiyə olunur.

Aztibb.az xəbər verir ki, diyetoloq Yelena Solomatina “Veçernyaya Moskva” nəşrinə çiyələklərin faydalı xüsusiyyətləri haqqında danışıb.

“Çiyələk mədə və öd kisəsində iltihabi prosesləri olanlar üçün faydalıdır. Bu giləmeyvə bədəndəki metabolik prosesləri normallaşdırır ", – həkim bildirib.

Çiyələk, iltihabəleyhinə, diaforetik, mikrob əleyhinə, sidikqovucu və antimikrobiyal təsirlərə malikdir. Giləmeyvə metabolik prosesləri normallaşdırır, yalnız meyvələri deyil, yarpaqları da müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir, əla sidikqovucudur.

Həkim xəbərdarlıq edib ki, gündə 500 qramdan çox olmayaraq çiyələk yeyə bilərsiniz və allergiyası olan insanlar üçün giləmeyvəni pəhrizdən xaric etmək daha yaxşıdır. Uşaqlara ehtiyatla verilməlidir, çünki onlar allergik reaksiyalara meyllidirlər. Ayrıca, boş bir mədəyə giləmeyvə yeməyin, çünki bu, həzm sisteminin xəstəliklərinin kəskinləşməsinə səbəb ola bilər.