Qlobal piylənmə problemi aktuallaşıb. Endokrinoloq Olesya Şabelnikova bu qrupa düşməməyin yollarını izah edib.

Aztibb.az involta.media-ya istinadən yazır ki, artıq çəki estetik problemdən yaradır, sağlamlıq üçün çox təhlükəlidir. Həkim bildirib ki, kök insanlar digərlərinə nisbətən daha çox arterial hipertoniyadan əziyyət çəkirlər, onlara şəkərli diabet, hormondan asılı şişlər daha çox diaqnoz qoyulur.

Piylənmənin inkişafı üçün risk faktorlarından biri hamiləlik zamanı gözlənilən ananın əlverişsiz genetikası və ya düzgün qidalanmamasıdır. Ancaq genetik meylin reallaşması üçün müvafiq yaşayış şəraiti və vərdişləri olmalıdır. Həddindən artıq yemək və hərəkətsizlikdən uzaq olmaq lazımdır.

Onun sözlərinə görə, bu gün kafe və mağazalarda insanlara sürətli karbohidratlı təmizlənmiş qidalar təklif olunur, lakin lifli kompleks qidaların istehlakı azalır.