Nevroloq Qalina Çudinskaya mövsümdə kəskin bel ağrılarından, əzaların uyuşmasından və çanaq orqanlarının narahatlığından necə xilas ola biləcəyimizi bildirib.

Aztibb.az actualnews.org-a istinadən xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu əlamətlər sıxılmış sinirdən xəbər verir.

O, belə hallarda həkimdən kömək istəməyi məsləhət görüb: “Mütəxəssis müayinələr və onların nəticələrinə əsasən düzgün müalicəni təyin edəcək. Ayağında və ya qolunda ağrılar və çəkilmə varsa, həkimə müraciət etməlisiniz. Çox güclü olmayan narahatlıq ilə, qeyri-steroid antiinflamatuar dərmanların istifadəsinə icazə verilir. Onların beş gündən çox olmayaraq istifadəsinə icazə verilir. Bu vəziyyətdə mədə turşusunun ifrazını azaltmaq üçün dərmanlar qəbul etməlisiniz”.

Həmçinin həkim qeyd edib ki, belinizi yun şərflə bükərək bel ağrılarından xilas olun. Boyun ağrısı zamanı yaxası olan paltar geyinmək məsləhətdir. Quru istilik əzələ-tonik sindromu aradan qaldırmağa kömək edəcəkdir. Omba ağrıları olduqda fiziki fəaliyyəti azaltmaq lazımdır. Gündəlik həyatda müntəzəm məşqlər etmək arzu edilir. Ağırlıq qaldırarkən əsas yük arxaya deyil, ayaqlara verilməlidir.