Diyetoloq Yelena Solomatina xəbərdarlıq edib ki, saqqız çeynəmək vərdişi sağlamlığın ciddi şəkildə pisləşməsinə səbəb ola bilər.

Aztibb.az ridus.ru-ya istinadən xəbər verir ki, yetkinlərdə həzm problemləri ola bilər, uşaqlarda isə bu, depressiyaya yol açır.

“Zərər odur ki, orqanizm mədə şirəsi daxil olmaqla qida qəbul etməyə hazırlaşır. Tox mədədə bu normaldır, boş bir mədədə isə pisdir. Buna görə də, qastrit və xorası olanlar üçün bu cür stimullaşdırma vəziyyəti daha da pisləşdirə bilər ", – həkim bildirib.

Bundan əlavə, saqqız çeynəmə prosesi iştahın artmasına səbəb olur.

“O, həmçinin həzz hormonu dopaminin ifrazını stimullaşdırır. Davamlı olaraq saqqız çeynəsəniz, bu hormonların istehsalında tükənmə olacaq. Müvafiq olaraq, bir uşaq, böyüklər kimi apatiyaya düşə bilər. Əgər buna meyliniz varsa, özünüzü depressiyaya sala bilərsiniz ", – deyə diyetoloq əlavə edib.

Qidalanma mütəxəssisi şəkərsiz və lazımsız boyalar olmadan saqqız seçməyi məsləhət görür. Saqqız yalnız ağız gigiyenası üçün ağzınızı su və ya xüsusi vasitə ilə yaxalamaq mümkün olmadığı hallarda istifadə edilməlidir.