Əgər şəxsi bacarıqlarınız varsa, yaxud izləyirsinizsə, bu, artıq stress səviyyələrini azaltmağa kömək edir. Britaniya sosioloqları bu qənaətə gəliblər.

Aztibb.az medikforum.ru-ya istinadən xəbər verir ki, sosioloji sorğulara görə, bacarıqlı əlləri olanlar və ya sadəcə olaraq bir kəsin bacarıqlarını müşahidə etmək gündəlik stressdən azad olmaq və narahatlıq pozğunluqları ilə mübarizə aparmaq üçün əla bir yoldur.

Sorğuda 1600-ə yaxın insan iştirak edib. Respondentlərin 51%-i bildirib ki, onlar üçün ev işləri psixoloji rifahı yüksəltməyin ən yaxşı yoludur. 30%-i bu mənada yoqanı ütsün görüb, 39%-i isə dostlar və qohumlarla əlaqələri əsas gətirib.