Ancaq 40 yaşdan sonra qarnının böyüməsi və yağın beldə yığılması daha sıx görülür. Bunun səbəbi hormonlardır. Bu tip artıq çəki ilə mübarizə aparmaq çox çətindir, çünki yağ bir növ "yağ tələləri"ndədir.

Bunlar yağların ən tez və asanlıqla yığıldığı sahələrdir, məşq və pəhriz vasitəsilə onu bu bölgələrdən yandırmaq olduqca çətindir.

Endokrinoloq, qidalanma mütəxəssisi Daria Neçayeva qadınlarda hormonal qarının hansı səbəblərdən yarandığını izah edib:

Genetik meyl
Əgər ailədə hər kəs kiloludursa risk xeyli yüksəkdir, ona görə də siz erkən yaşdan qidalanmanıza və fəaliyyətinizə diqqət yetirməlisiniz. 

Daimi stress
Bu vəziyyət dərialtı və qarın yağının yığılmasını stimullaşdıran kortizolun sərbəst buraxılmasına səbəb olur.

Yaş dəyişiklikləri
Yaşlandıqca fiziki olaraq yavaşlayırıq, maddələr mübadiləsimiz zəifləyir.