Hormonal qarın: Qadınların yanlarında və belində yağ yığılmasının 3 səbəbi
13.04.2023 12:11
Əgər insan əsasən bel nahiyəsində kilo alırsa, bunun səbəbi hormonal pozğunluqlar ola bilər.
Aztibb.az doctorpiter.ru-ya istinadən yazır ki, hormonal pozğunluq olduğu təqdirdə artıq çəki ilə mübarizə aparmaq çox çətindir.
Müəyyən bir nöqtəyə qədər bir çox qadın və kişilərin əksəriyyəti qidalanmaya nəzarət edərək, idman salonuna müntəzəm səfərlər edərək və ümumi fiziki fəaliyyəti artıraraq özlərini formada saxlamağa nail olurlar.
Ancaq 40 yaşdan sonra qarnının böyüməsi və yağın beldə yığılması daha sıx görülür. Bunun səbəbi hormonlardır. Bu tip artıq çəki ilə mübarizə aparmaq çox çətindir, çünki yağ bir növ "yağ tələləri"ndədir.
Bunlar yağların ən tez və asanlıqla yığıldığı sahələrdir, məşq və pəhriz vasitəsilə onu bu bölgələrdən yandırmaq olduqca çətindir.
Endokrinoloq, qidalanma mütəxəssisi Daria Neçayeva qadınlarda hormonal qarının hansı səbəblərdən yarandığını izah edib:
Genetik meyl
Əgər ailədə hər kəs kiloludursa risk xeyli yüksəkdir, ona görə də siz erkən yaşdan qidalanmanıza və fəaliyyətinizə diqqət yetirməlisiniz.
Daimi stress
Bu vəziyyət dərialtı və qarın yağının yığılmasını stimullaşdıran kortizolun sərbəst buraxılmasına səbəb olur.
Yaş dəyişiklikləri
Yaşlandıqca fiziki olaraq yavaşlayırıq, maddələr mübadiləsimiz zəifləyir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Diyetoloq arıqlamaq üçün daha tez-tez gülməyi və əsnəməyi məsləhət görüb
29.04.2024 | 17:25
Çeçen alimləri CO2 emissiyalarını azaltmaq üçün fermalar yaradırlar
29.04.2024 | 12:45
Başlamasından 8 il əvvəl qan testlərindən istifadə diz oynağının artrozunu aşkarlayır
29.04.2024 | 11:52
Həkim dəri xərçənginin qarşısının alınması üçün əsas qaydaları sadalayıb
29.04.2024 | 10:48
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Tədqiqat bağbanlığın psixikaya necə təsir etdiyini ortaya qoyub
28.04.2024 | 18:17
Süni intellekt əfsanəvi Platonun dəfn olunduğu yeri dəqiq göstərib
28.04.2024 | 16:00
Bu hallar serebral iflic üçün ən çox görülən risk faktorlarıdır
28.04.2024 | 11:32
İqlim dəyişikliyindən dəyən zərər 2049-cu ilə qədər ildə 38 trilyon dollar təşkil edəcək
28.04.2024 | 11:22
İnsanların dostluq münasibətlərini bərpa etməkdə niyə tərəddüd etdiyi aşkarlanıb
28.04.2024 | 11:17
ÇOX OXUNANLAR
Kardioloq Fikrət Sadıqzadə ürək çatışmazlığından vəfat edib
22.04.2024 | 09:45
Həddindən artıq su qəbulu beyin şişməsinə səbəb ola bilər
23.04.2024 | 07:58
TƏBİB Cavanşir Məmmədovun ölümü ilə bağlı məlumat yayıb
20.04.2024 | 14:53
Həyata keçirdiyi hər bir proseduru dəqiqliyi ilə yoxlayan həkim - Nuranə Abbasova
23.04.2024 | 10:12
Nahidə Mahmudova Dövlət Gömrük Komitəsi Tibbi Xidmət İdarəsinin Mərkəzi Hospitalının rəis müavini təyin olunub
24.04.2024 | 11:11
Suyun düzgün içilməsi ilə bağlı keçmişin məsləhətləri
29.04.2024 | 09:15
Tibb müəssisələri arasında şəhid ailələrinin üzvlərinin işlə təmin olunması sayına görə Sumqayıt Tibb Mərkəzi ilk yerdədir
21.04.2024 | 09:25
Tərtər Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının terapevti - Ülviyyə Əkbərova
20.04.2024 | 16:52
11 aylıq körpə Mərkəzi Klinikada əməliyyat olunub
22.04.2024 | 14:37
2 nömrəli Bakı Baza Tibb Kolleci Həmkarlar İttifaqı Komitəsinin hesabat-seçki konfransı keçirilib
23.04.2024 | 10:01
Seminarda müasir ginekologiyada lazer texnologiyalarının rolundan bəhs olunub
23.04.2024 | 12:02
Sümük bulyonu arıqlamağa kömək edir
29.04.2024 | 08:26
Aynurə Əliyeva - Suraxanı Tibb Mərkəzinin psixoloqu
28.04.2024 | 17:01
TƏBİB Bakı Baş Səhiyyə Mərkəzinin tabeliyində olan tibb müəssisələri üzrə vakant yerlər elan edir
25.04.2024 | 10:32
Yevlax Rayon Səhiyyə İşçiləri Həmkarlar İttifaqı Komitəsinin hesabat-seçki konfransı keçirilib
21.04.2024 | 11:51
