Siyahıda insanlarda qarını böyüdən 8 qida var.

Aztibb.az sm.news-a istinadən yazır ki, müəyyən bir məhsul qrupu və onların birləşməsi orqanizmdə xoşagəlməz nəticələr doğurur. Onlardan istifadə qarının böyüməsinə səbəb olur.

Maraqlıdır ki, bunun çəki artımı ilə heç bir əlaqəsi yoxdur, həmin məhsullar yağ deyil, qaz yığılmasına səbəb olur.

Bu təsirin qarşısını almaq üçün sodadan imtina etməlisiniz. Fərqi yoxdur, istər şirin içki olsun, istərsə də adi içməli su. Şişkinliyə səbəb mədədə turşuluğun artmasıdır.

Həmçinin, üzüm, şaftalı və alma da “təhlükəli qidalar” sırasındadır. Diyetoloqlar kələm, süd, çörək və yarımfabrikat ət yedikdən sonra da qazın əmələ gəldiyini bildirirlər.