Bu simptomlar bizdə olarsa nə etməliyik?
26.03.2023 13:19

Bağırsaqlarımız sağlam olduqda, bədənimizin qalan hissəsi adətən xoşbəxtdir. Çünki bağırsağımız həzmdən tutmuş beynimizə və immunitet sistemimizə qədər hər şeyə təsir edir.

Aztibb.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Nərmin Novruzova bağırsaqların fəaliyyəti ilə bağlı bəzi məqamlara diqqət çəkib.

Bağırsaqlarda işlər yaxşı getmirsə, narahatlıq siqnalı göndərir.

Çox vaxt bu siqnallar həzm sisteminin simptomları şəklində özünü göstərir. Diqqəti cəmləyə bilməmək, dəri problemləri və s.

Bu, ilk növbədə bağırsaqlarda bakteriyaların tarazlığının pozulduğunu göstərir. Uzun müddətli balanssızlıq da bağırsaq baryerini pozur.

Bu simptomlar bağırsaqlarımızın dəstəyə ehtiyacı olduğuna dair ipuculardır.

Həkim qeyd edir ki, belə olduqda pəhrizinizi nəzərdən keçirin: “Yalnız təmiz pəhriz balansı bağırsaqları bərpa etməyə kömək edə bilər. Doğru pəhriz şəkərsiz, qlütensiz, fastfood və qatqısız qidalardan və real qidalardan ibarət pəhrizdir”.

Heç bir şikayətiniz olmasa belə, vaxtaşırı cəmi 10 gün təmiz pəhriz tətbiq etmək orqanizmin özünü bərpa etməsinə şərait yaradır.

Səadət Məmmədova
Müəllifin digər yazıları
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunun həkim briqadası tərəfindən Laçında kardioloji müayinələr keçirilib
Diaqnoz Tibb Mərkəzinin şöbə müdiri 
     Yeni Klinikada direktor müavini vəzifəsinə yeni təyinat           
“Xəstəxanadaxili infeksiyaların idarə olunması: Sepsis və antibiotikterapiya” mövzusunda beynəlxalq konfrans keçiriləcək
Tovuz rayonundan olan şəhid, qazi və aztəminatlı ailələr üçün tibbi aksiya
Azərbaycanda bir nəfərdə
 Nobel mükafatçısı Əziz Sancar Azərbaycan Tibb Universitetində mühazirə oxuyub   
 Elmi-praktik seminar: “Qalxanabənzər vəzin follikulyar düyünlərinin diaqnostika və müalicəsinə müasir yanaşma”    
Ürək-damar xəstəlikləri ilə mübarizə aparmağın yolları
Süni intellekt və tibbi transhumanizm: Diaqnoz, müalicə və proqnozlaşdırma sahəsində irəliləyişlər
Ürək döyüntülərinə nə səbəb olur?
Lənkəran Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının gənc qastroenteroloqu - Köçəri Köçərli
Mircəlal Kazımi:
Səhiyyə Nazirliyi və TƏBİB-in birgə məlumatı: Daha iki nəfər qarayara xəstəliyinə yoluxub 
TƏBİB İnsan resursları departamentinə işçi axtarır