Bu simptomlar bizdə olarsa nə etməliyik?
26.03.2023 13:19

Bağırsaqlarımız sağlam olduqda, bədənimizin qalan hissəsi adətən xoşbəxtdir. Çünki bağırsağımız həzmdən tutmuş beynimizə və immunitet sistemimizə qədər hər şeyə təsir edir.

Aztibb.az xəbər verir ki, qastroenteroloq Nərmin Novruzova bağırsaqların fəaliyyəti ilə bağlı bəzi məqamlara diqqət çəkib.

Bağırsaqlarda işlər yaxşı getmirsə, narahatlıq siqnalı göndərir.

Çox vaxt bu siqnallar həzm sisteminin simptomları şəklində özünü göstərir. Diqqəti cəmləyə bilməmək, dəri problemləri və s.

Bu, ilk növbədə bağırsaqlarda bakteriyaların tarazlığının pozulduğunu göstərir. Uzun müddətli balanssızlıq da bağırsaq baryerini pozur.

Bu simptomlar bağırsaqlarımızın dəstəyə ehtiyacı olduğuna dair ipuculardır.

Həkim qeyd edir ki, belə olduqda pəhrizinizi nəzərdən keçirin: “Yalnız təmiz pəhriz balansı bağırsaqları bərpa etməyə kömək edə bilər. Doğru pəhriz şəkərsiz, qlütensiz, fastfood və qatqısız qidalardan və real qidalardan ibarət pəhrizdir”.

Heç bir şikayətiniz olmasa belə, vaxtaşırı cəmi 10 gün təmiz pəhriz tətbiq etmək orqanizmin özünü bərpa etməsinə şərait yaradır.

Səadət Məmmədova
Müəllifin digər yazıları
ÇOX OXUNANLAR
Qaraciyərin düzgün işləməməsinin ƏLAMƏTLƏRİ  
Təbii vasitə 12 həftə ərzində 8 kiloqrama qədər arıqladır
Buğda cücərtisi gənclik iksiri kimi də bilinir
Təcili tibbi yardım briqadasının yardımı ilə 66 yaşlı xəstə Mərkəzi Klinik Xəstəxanaya hospitalizasiya olunub
Şuşa Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının ginekoloqu Şəbnəm Baxşəliyeva - Həkimlərimizi tanıyaq!
Şahdamara stend taxıla bilərmi?
Uzman həkim Şiraslan Baxşəliyev Gəncə Beynəlxalq Xəstəxanasında pasiyentləri qəbul edəcək
Masallı Rayon Mərkəzi Xəstəxanasının otorinolarinqoloqu Kamran Musayev - Həkimlərimizi tanıyaq!
Qaradağ Tibb Mərkəzində daha bir uğurlu əməliyyat icra olunub
Böyrək daşı xəstəliyi nədir və necə yaranır?
Uşaq cərrahı Günel Əmiraslanova Şəkidə Bonum Medicalda pasiyent qəbulu həyata keçirəcək
Sürətli döyüntünün tək səbəbi ürək deyil!
Regionlarda fəaliyyət göstərən peşəkar səhiyyə işçilərini tanıtmaqda davam edirik!
Ağır vəziyyətdə Respublika Uşaq Klinik Xəstəxanasına yerləşdirilən 2 yaşlı uşaq həyata qaytarılıb