Yazda bədən güc çatışmazlığı, vitamin çatışmazlığı ilə qarşılaşır. Nəticədə soyuqdəymə, SARS və qrip epidemiyasında mövsümi artım müşahidə olunur.

Aztibb.az informing.ru-ya istinadən xəbər verir ki, viral xəstəliklərin qarşısını almaq üçün həkimlər bir sıra tövsiyələr edir.

Rusiyalı alim Dmitri Lioznovun sözlərinə görə, profilaktika və müalicə üçün “Arbidol” preparatı var. Artıq qrip və digər SARS-a qarşı effektivliyini sübut etmişdir. İki yaşından etibarən uşaqlarda istifadə edilə bilər. İş mexanizmi çox sadədir - umifenovir molekulları virusların insan hüceyrələrinə bağlanmasının qarşısını alır, onun bədənə daxil olmasına mane olur.

Bundan əlavə, qidalanma rejiminə riayət etmək, gündə ən azı 8 saat yatmaq, müntəzəm olaraq təmiz havada, xüsusilə günəşli havada gəzmək, kifayət qədər lif, tərəvəz, tam taxıl, meyvə və göyərti istehlak etmək lazımdır.