ABŞ-ın Stenford Universitetinin alimləri mühüm bir araşdırma aparıblar.  

Müvafiq olaraq şikayət etmək yaddaş və problemlərin həllindən məsul olan hipokampusun ölçüsünü azaldır. Mütəxəssislər deyirlər ki, nə qədər tez-tez şikayət etsəniz, mənfi düşünmə ehtimalınız bir o qədər artır. 

Aztibb.az aksam.com.tr-yə istinadən xəbər verir ki, araşdırma zamanı kiminsə şikayətini 30 dəqiqədən çox dinləməyin beyinə zərər vurduğu məlum olub.

Şikayət etmək, mübarizə aparacaq və ya qaçacaq bir şey olmadığı zaman yersiz stres reaksiyasına səbəb olur və kortizol, şəkər, təzyiq yüksəlir. Stress dərəcəsi artdıqca beynin daha çox zədələndiyi bildirilir. Bu zaman oksidləşdirici, iltihablı reaksiyalar artır və hüceyrənin canlılığına zərər verən mühit formalaşmağa başlayır. Nəticədə neyron itkisinə səbəb olur.  

Təklif edilir ki, mənfi düşüncələri müsbət düşüncələrlə əvəz etmək üçün məşqlər olunmalıdır. Bu, çox faydalı terapiyadır.