Həddindən artıq duz istehlakı təzyiqi artırır. Professor izah etdi
31.01.2022 21:59
“Duz istehlakı tövsiyə olunan həddən artıq olduqda bu vəziyyət hipertoniya başda olmaqla bir çox xəstəliyə yol açır”, – deyə professor Sedat Üstündağ bildirib. Mütəxəssis qeyd edib ki, gündə 5 qramdan çox duz istehlak edilməməlidir.
“Təəssüflər olsun ki, özümüzü duzla zəhərləyirik. Arxeoloji məlumatlar bizə göstərir ki, bugünlə dəyərləndirsək, əcdadlarımız gündə 1,5 qram duz istehlak edə bilərdi... Böyrəklərimiz elə qurulub ki, gündə 5 qrama qədər duz çıxara bilir. Amma bu gün orta hesabla duz istehlakı 15 qramdır”.
Aztibb.az xəbər verir ki, professor böyrəyin xaricə atdığı duzun miqdarının 3 dəfə çox olduğunu və bunların orqanizmdə toplandığını izah edib.
Duzun azaldılması lazım olduğunu vurğulayan Üstündağ bunları söyləyib: “Hər çay qaşığı duz bədəndə üç stəkan yarım su toplayır. Orqanizmdə 700 millilitrədək su qalır. Artıq damar yatağında, yəni damarda 5 litr qan var. Bədəndə tutulan su qana daxil olduqda, damar daxilində təzyiq artır. Bir müddət sonra duz damarın divar qatına girərək onu sıxır və təəssüf ki, qan təzyiqi aktivləşir”.
“Ona görə də duzu azaltmaq lazımdır. Əgər duzu azaltsaq, xeyli fayda qazanmış oluruq. Nə qədər çox emal edilmiş qidalardan istifadə ediriksə, bu qidaların tərkibindəki duza fikir verməsək, bir o qədər çox duz qəbul edirik və orqanizmimizi zəhərləyirik. Beləliklə, hipertoniyadan xilas ola bilmirik”, – deyə professor vurğulayıb.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Əhali arasında daha çox qarşılaşdığımız dəri xəstəlikləri akne, atopik dermatit, övrədir - Səhiyyə Nazirliyi
07.04.2022 | 14:39
Kimyaterapiya zamanı evdə ilk yardım dəsti: Hansı dərmanlar olmalıdır?
02.02.2022 | 12:48
Həkim hamiləliyin müalicəsində öz spermasından istifadə etdi: 21 uşağın atası oldu
01.02.2022 | 15:22
Nevroloq: Hava dəyişikliyi miqren tutmalarına səbəb olur
01.02.2022 | 11:36
Yüksək qan təzyiqi xəstələri uzaqdan izlənəcək - HSMonitor Layihəsi
31.01.2022 | 22:59
Həddindən artıq duz istehlakı təzyiqi artırır. Professor izah etdi
31.01.2022 | 21:59
Karpal tunel sindromuna daha çox evdar qadınlarda rast gəlinir. Müalicə edilmədikdə…
31.01.2022 | 21:20
Həkim reportajı: Cüzama daha çox immuniteti zəif olan insanlarda rast gəlinir
30.01.2022 | 16:58
Həkim reportajı: Xəstəlikdən sonra fitnes məşqlərinə necə qayıtmalı?
29.01.2022 | 21:32
Hipotermiyanın təhlükələri: Tövsiyə olunan profilaktik tədbirlər
29.01.2022 | 21:03
ÇOX OXUNANLAR
Yoluxanlarla bağlı SON STATİSTİKA
18.06.2022 | 16:47
ÜST: 42 ölkədə meymunçiçəyinə 2 mindən çox yoluxma halı qeydə alınıb
18.06.2022 | 17:32
Nazir səhiyyədə rəqəmsallaşmanın genişləndirilməsi ilə bağlı tapşırıq verib
24.06.2022 | 19:22
Bakıda çoxmərtəbəli binanın lifti qırılıb, xəsarət alanlar var
18.06.2022 | 12:55
Hacıqabulda toyda 12 nəfərdən çox adam zəhərlənib
19.06.2022 | 10:05
Azərbaycan bu il üçün səhiyyə xərclərini 80 mln manat azaldır
20.06.2022 | 12:16
“Uşaqların doğulanadək cins seçiminə qarşı mübarizə” mövzusunda tədbir keçirilib
21.06.2022 | 15:38
“Patronaj xidmətinin gücləndirilməsi” layihəsi çərçivəsində yekun görüş keçirilib
22.06.2022 | 13:23
ANAMA əməkdaşı Cəbrayılda minaya düşüb
20.06.2022 | 14:36
İcbari tibbi sığorta ilə bağlı maarifləndirilmə tədbirləri davam edir
25.06.2022 | 09:00
Meyit donorun anonimliyini qorumayanlar cərimələnəcək?
22.06.2022 | 15:33
Orqan Transplantasiyası Mərkəzinin nizamanaməsi hökumətə təqdim edilib
17.06.2022 | 16:06
Azərbaycanda doğulan əkiz və üçəmlərin sayı açıqlanıb
17.06.2022 | 14:14
Rezidenturaya qəbul imtahanının birinci mərhələsinin nəticələri açıqlanıb
21.06.2022 | 17:49
Salyanda avtomobillər toquşub, xəsarət alanlar var
19.06.2022 | 21:27
