Ekspertlərin son araşdırması göstərir ki, bir çox ölkələrdə əhalinin yarıdan çoxu müxtəlif dərəcəli piylənmədən əziyyət çəkir. 

Aztibb.az csn-tv.ru-ya istinadən xəbər verir ki, ekspertlərin fikirlərinə görə, bu şəxslərin siyahısında güclü cinsin nümayəndələri üstünlük təşkil edir, lakin hazırda yeniyetmələrin sayı fəal şəkildə artır.  

Bildirilib ki, genetik meyl və menopoz zamanı hormonal dəyişikliklər kimi amillərə nəzarət etmək mümkün deyil. Qalanlarını tənzimləmək və həll etmək olar. 

Tövsiyə olunub ki, ilk növbədə gündəlik qidalanma və qidalanma vərdişlərini normallaşdırmaq lazımdır.  

Şəkər, yağ və boş kaloriləri azaldan xüsusi pəhrizlər arıqlamağınıza kömək edə bilər. Fiziki fəaliyyət də bədən yağını "öldürməyə" kömək edəcək.