Bu qidalar bizi bağırsaq xərçəngindən QORUYUR
30.07.2021 22:14
Gündəlik qidalarımıza diqqət etsək bağırsaq xərçəngi kimi ağır xəstəliyə tutulma riskini xeyli azaltmış olarıq.
Aztibb.az xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov bağırsaq xərçəngi xəstəlinin qarşısını almaq üçün bir neçə məsləhət təqdim edib:
1. Kefir. Gündə 1-2 stəkan kefir içməyə vərdiş edin. Kefiri özünüz evdə təbii inək südündən hazırlayıb içə bilərsiniz. (Mağaza südü olmaz)
2. Qatıq. Təbii evdə hazırlanmış qatıq gün ərzində 1-2 stəkan içə bilərsiniz
3. Zəyərək toxumları. Gün ərzində 1 xörək qaşığı zəyərək toxumunu yeməklərinizə və ya salatlarınza səpib yeyə bilərsiniz
4. Sarıkök. Çalışın yeməklərimizə sarıkök qarışdırıb yeyəsiniz. Bunum üçün ən yaxşısı yemək bişənə yaxın sarıkök tozunu səpib 3-4 dəq bişirməyə davam edin, daha sonra oddan götürün
5. Limon şirəsi + zeytun yağı. Hər gün yeməkdən əvvəl kələm, kök, çuğundur qarışımlı salat yeyin. Salata limon şirəsi və rafinə olunmamış zeytun yağı qarışdırın
6. Kələm tutması. 1 həftəyə başa gələn kələm tutması yeyin. Tutmanı təbii alma sirkəsi ilə hazırlayın
7. Meyvə-tərəvəz və göyərti. Bol-bol meyvə-tərəvəz, göyərtilər yeməyə vərdiş edin. Bunların tərkibindəki sellülozalar bağırsaqları işlədir və bağırsaq üçün lazım olan inulin mənbəyidir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
ABŞ-da narkolepsiya üçün ilk kompleks təsirli dərman təsdiqlənib
07.08.2026 | 20:27
Gələn ildən tibb tələbələri qapalı atom şəhərlərində təcrübə və iş imkanı əldə edəcək
07.08.2026 | 19:32
Ağır COVID-19 xəstələrində herpes virusunun aktivləşməsi ölüm riskini artıra bilər
07.08.2026 | 18:38
Yeni tədqiqat: Atanın yedikləri körpənin inkişafına təsir göstərə bilər
02.08.2026 | 20:00
Divertikulyoz və divertikulit: Fərq nədir?
02.08.2026 | 10:30
Çində 16 min il əvvəl yaşamış insanın üzü rekonstruksiya edilib
03.04.2025 | 11:26
İlon Mask 2025-ci ilin sonlarında görmə qabiliyyətini artıran implantı elan edəcək
03.04.2025 | 10:32
Antibiotiklərə davamlı Staphylococcus aureus ilə mübarizə apara bilən molekul sintez edilib
03.04.2025 | 08:27
Çəki idarə etmək üçün kalori hesablama metodu köhnəlib
03.04.2025 | 07:16
Endokrinoloq oynaqlar üçün ən zərərli dənli bitkilərin adlarını açıqlayıb
02.04.2025 | 11:25
ÇOX OXUNANLAR
Anar Bayramov səhiyyə naziri təyin edilib
19.10.2026 | 12:07
TƏBİB Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyinə verilib
19.10.2026 | 11:52
Azərbaycanlı həkim beynəlxalq nüfuza malik fəxri ada layiq görülüb
16.10.2026 | 11:55
Teymur Musayev səhiyyə naziri vəzifəsindən azad edilib, Baş nazirin müavini təyin olunub
19.10.2026 | 12:00
Cərrah-transplantoloq Kamran Beydullayev - Peşəkar həkimlərimizi tanıyaq!
15.10.2026 | 13:00
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında laparoskopik sol tərəfli hemikolektomiya əməliyyatı uğurla icra olunub
17.10.2026 | 14:38
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasının həkim-ginekoloqu beynəlxalq konfransda poster təqdim edib
17.10.2026 | 11:07
İnfarktdan sonra ürəyi zədələnmələrdən qorumağın yolu tapılıb
17.10.2026 | 15:49
_191.jpg "İnfarktdan sonra ürəyi zədələnmələrdən qorumağın yolu tapılıb")
ATU-da “III Pediatrik Otorinolarinqologiya” konfransı keçirilib
15.10.2026 | 11:41
ATU tələbəsi IAC 2026-da ölkəmizi uğurla təmsil edib
15.10.2026 | 12:48
Azərbaycan Tibb Universitetinin kollektivi Sumqayıtda məzun şəhidlərin məzarlarını ziyarət edib
19.10.2026 | 13:51
Mərkəzi Gömrük Hospitalı gələcəyin tibb mütəxəssislərinin yetişdiyi klinik tədris baza
19.10.2026 | 08:43
Azərbaycan Tibb Universiteti ilə “AzerMDS” arasında əməkdaşlığın yeni mərhələsi başlayır
15.10.2026 | 16:12
Ağdaşın Əmirarx kəndində tibbi aksiya: 31 nəfər kənd sakini müayinə olunub
15.10.2026 | 11:53
Zəngin iş təcrübəsinə malik həkim - Tofiq Quliyev
17.10.2026 | 13:36
