Bu qidalar bizi bağırsaq xərçəngindən QORUYUR
30.07.2021 22:14
Gündəlik qidalarımıza diqqət etsək bağırsaq xərçəngi kimi ağır xəstəliyə tutulma riskini xeyli azaltmış olarıq.
Aztibb.az xəbər verir ki, həkim-fitoterapevt Fizuli Hüseynov bağırsaq xərçəngi xəstəlinin qarşısını almaq üçün bir neçə məsləhət təqdim edib:
1. Kefir. Gündə 1-2 stəkan kefir içməyə vərdiş edin. Kefiri özünüz evdə təbii inək südündən hazırlayıb içə bilərsiniz. (Mağaza südü olmaz)
2. Qatıq. Təbii evdə hazırlanmış qatıq gün ərzində 1-2 stəkan içə bilərsiniz
3. Zəyərək toxumları. Gün ərzində 1 xörək qaşığı zəyərək toxumunu yeməklərinizə və ya salatlarınza səpib yeyə bilərsiniz
4. Sarıkök. Çalışın yeməklərimizə sarıkök qarışdırıb yeyəsiniz. Bunum üçün ən yaxşısı yemək bişənə yaxın sarıkök tozunu səpib 3-4 dəq bişirməyə davam edin, daha sonra oddan götürün
5. Limon şirəsi + zeytun yağı. Hər gün yeməkdən əvvəl kələm, kök, çuğundur qarışımlı salat yeyin. Salata limon şirəsi və rafinə olunmamış zeytun yağı qarışdırın
6. Kələm tutması. 1 həftəyə başa gələn kələm tutması yeyin. Tutmanı təbii alma sirkəsi ilə hazırlayın
7. Meyvə-tərəvəz və göyərti. Bol-bol meyvə-tərəvəz, göyərtilər yeməyə vərdiş edin. Bunların tərkibindəki sellülozalar bağırsaqları işlədir və bağırsaq üçün lazım olan inulin mənbəyidir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
ABŞ-da narkolepsiya üçün ilk kompleks təsirli dərman təsdiqlənib
07.08.2026 | 20:27
Gələn ildən tibb tələbələri qapalı atom şəhərlərində təcrübə və iş imkanı əldə edəcək
07.08.2026 | 19:32
Ağır COVID-19 xəstələrində herpes virusunun aktivləşməsi ölüm riskini artıra bilər
07.08.2026 | 18:38
Yeni tədqiqat: Atanın yedikləri körpənin inkişafına təsir göstərə bilər
02.08.2026 | 20:00
Divertikulyoz və divertikulit: Fərq nədir?
02.08.2026 | 10:30
Çində 16 min il əvvəl yaşamış insanın üzü rekonstruksiya edilib
03.04.2025 | 11:26
İlon Mask 2025-ci ilin sonlarında görmə qabiliyyətini artıran implantı elan edəcək
03.04.2025 | 10:32
Antibiotiklərə davamlı Staphylococcus aureus ilə mübarizə apara bilən molekul sintez edilib
03.04.2025 | 08:27
Çəki idarə etmək üçün kalori hesablama metodu köhnəlib
03.04.2025 | 07:16
Endokrinoloq oynaqlar üçün ən zərərli dənli bitkilərin adlarını açıqlayıb
02.04.2025 | 11:25
ÇOX OXUNANLAR
Polimer Materialları İnstitutunun alimlərinin yeni tədqiqat nəticələri açıqlanıb
06.08.2026 | 18:49
Ağdaş Rayon İcra Hakimiyyətinin başçısı xəstəxanada müalicə alan şəhid anasını və gözdən əlil sakini ziyarət edib
07.08.2026 | 15:59
ATU tələbələri Türkiyədə kliniki təcrübə proqramında iştirak ediblər
03.08.2026 | 10:21
Neftçalada "Yaralanmalar zamanı ilk yardım və kütləvi xəsarətlər zamanı triaj qaydaları" adlı təlim keçirilib
03.08.2026 | 14:12
İsmayıl Əfəndiyev Balakən Gömrük İdarəsində insan alverinə qarşı mübarizəyə dair təlim keçirib
03.08.2026 | 11:06
ATU-nun Əczaçılıq fakültəsinin nümayəndə və tələbələri əczaçılıq zavoduna səfər ediblər
06.08.2026 | 14:38
Naftalan Şəhər Mərkəzi Xəstəxanasında profilaktik peyvənd tədbirləri davam etdirilir
02.08.2026 | 18:48
Əhalinin sağlam həyat tərzi və davranış risk amilləri ilə bağlı maarifləndirici tədbir keçirilib
02.08.2026 | 16:49
Mərkəzi Gömrük Hospitalının uroloqu AZTV-yə müsahibə verib
03.08.2026 | 11:36
Uzun illər uretra darlığından əziyyət çəkən xəstə üzərində mürəkkəb cərrahi əməliyyat icra olunub
11.08.2026 | 13:25
Kəngərli rayonunun Çalxanqala kəndində tibbi müayinə aksiyası təşkil olunub
04.08.2026 | 18:14
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunda tibbi xidmətin keyfiyyətinin artırılması istiqamətində tədbirlər davam etdirilir
07.08.2026 | 12:54
Süni intellekt patologiyanın gələcəyini necə dəyişir?
07.08.2026 | 16:20
Prezident elektron siqaretlərlə bağlı qanunlara dəyişiklikləri təsdiqlədi
04.08.2026 | 18:28
Respublika Klinik Xəstəxanasında 660 qram çəkidə vaxtından əvvəl doğulan körpə sağlam şəkildə evə yola salınıb
07.08.2026 | 15:50
