Ultrabənövşəyi şüalanma katarakta və digər göz xəstəlikləri üçün təsdiqlənmiş risk amillərindən biridir. Kompüter və telefon ekranlarından yayılan mavi işığın isə adi istifadə zamanı insanlarda göz xəstəliklərinə səbəb olduğu sübut edilməyib. Bununla belə, ekran qarşısında uzun müddət qalmaq göz quruluğu, bulanıq görmə, baş ağrısı və göz yorğunluğu yarada bilər.

Aztibb.az "The Epoch Times" nəşrinə istinadən yazır ki, Tayvandakı Milli Tsinxua Universitetinin professoru Cju-Huey Cjou işığın intensivliyinə və təsir müddətinə diqqət yetirməyin vacibliyini vurğulayır. Parlaq işıq mənbələrinin düzgün yerləşdirilməsi, ekran parlaqlığının ətraf mühitə uyğunlaşdırılması və müntəzəm fasilələr göz narahatlığını azaltmağa kömək edə bilər.

Mütəxəssis açıq havada ultrabənövşəyi şüalardan qoruyan eynəklərdən istifadə etməyi, günəş işığının birbaşa gözlərə düşməsinin qarşısını almağı və mütəmadi oftalmoloji müayinələrdən keçməyi tövsiyə edir. Ekran qarşısında işləyərkən isə hər 20 dəqiqədən bir ən azı 6 metr uzaqlıqdakı obyektə 20 saniyə baxmaq göz yorğunluğunu azaltmağa kömək edə bilər.

Tədqiqatda həmçinin vurğulanır ki, mavi işıqdan qoruduğu iddia edilən şəffaf eynəklərin effektivliyi məhdud ola bilər. Buna görə belə eynəklərin seçimi zamanı mütəxəssis məsləhəti almaq məqsədəuyğundur.