Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı sutkalıq istifadə edilən şəkərin miqdarını 6 çay qaşığına qədər məhdudlaşdırmağı tövsiyə edir.

Aztibb.az 2 nömrəli Bakı Baza Tibb Kollecinə istinadla xəbər verir ki, şəkər beyin və əzələləri qidalandırır, enerji ilə təmin edir.

Şəkərin normadan artıq istifadəsi:

Maddələr mübadiləsinin pozulmasına;
Artıq çəkiyə;
Dişlərin mina təbəqəsinin zədələnməsinə;
Orqanizmin vaxtından əvvəl qocalmasına;
Bədənin elastikliyini itirməsinə;
Ürək-damar xəstəliklərinin inkişafına səbəb olur.