Ağlamaq insanın parasimpatik sinir sistemini aktivləşir. Parasimpatik sinir sistemi qidanı həzm etməyə və dincəlməyə yardım edir. Bu səbəbdən insan ağlamağa başlayandan bir neçə dəqiqə sonra müəyyən qədər sakitləşir.

Emotion jurnalında dərc olunmuş araşdırmanın nəticələrinə görə, insan ağlayanda onun nəfəsalması və ürəyin yığılmasının tezliyi azalır. Bu isə stressi daha yaxşı kontral etməyə, sakitləşməyə kömək edir.

Əvvəllər hesab olunurdu ki, ağlamaq insan orqanizmində stress-hormonlarının (xüsusilə kortizolu) səviyyəsini aşağı salır. Lakin son araşdırma bunu təsdiq etməyib. Alimlər ağlamağı ən yaxşı "sakitləşdirici vasitə" hesab edirlər.