Depressiya sadəcə müvəqqəti kədər və ya əhval düşkünlüyü deyil. Bu, insanın gündəlik həyatına, münasibətlərinə və fəaliyyətinə təsir göstərə bilən ciddi psixi sağlamlıq problemidir. Qadınlarda depressiya kişilərlə müqayisədə daha çox rast gəlinir və əlamətlər fərqli şəkildə özünü göstərə bilər.

Aztibb.az xəbər verir ki, qadınlarda depressiyanın əsas əlamətləri əvvəl zövq alınan fəaliyyətlərə marağın azalması, diqqəti toplamaqda çətinlik, iştahanın dəyişməsi, səbəbsiz yorğunluq və halsızlıq, özünü dəyərsiz və günahkar hiss etmək, narahatlıq, əsəbilik, ümidsizlik, səbəbsiz ağlama, yuxu problemləri və ölüm haqqında düşüncələr ola bilər.

Depressiyanın yaranmasında hormonal dəyişikliklər də rol oynaya bilər. Menstruasiya dövrü, hamiləlik, doğuşdan sonrakı dövr və menopauzaya keçid zamanı hormonal dəyişikliklər depressiv əlamətlərin yaranmasına və ya güclənməsinə təsir göstərə bilər.

Premenstrüel sindromun (PMS) ağır forması olan premenstrüel disforik pozuntu (PMDD) də ciddi əhval dəyişiklikləri, narahatlıq və depressiv simptomlarla müşayiət oluna bilər. Hamiləlik zamanı və doğuşdan sonra yaranan depressiya isə yuxu problemləri, güclü narahatlıq, özünə və ya körpəyə qulluq edə bilməmək hissi ilə özünü göstərə bilər.

Depressiyanın digər mümkün səbəbləri arasında ailədə depressiya tarixçəsi, travmatik hadisələr, uzunmüddətli xəstəliklər, qalxanabənzər vəzlə bağlı problemlər, fiziki və ya emosional zorakılıq, münasibətlərdə problemlər və uzunmüddətli stress yer alır.

Depressiya əlamətlərini azaltmaq üçün psixoloq və ya psixoterapevtlə danışmaq, müntəzəm fiziki aktivlik, sağlam qidalanma, kifayət qədər günəş işığı və sosial dəstək faydalı ola bilər. Lakin simptomlar davam edirsə və gündəlik həyata ciddi təsir göstərirsə, həkimə və ya psixi sağlamlıq mütəxəssisinə müraciət edilməlidir. Ağır hallarda dərman müalicəsi də lazım ola bilər.