Uşaqlarda vitamin çatışmazlığı
23.05.2026 13:07
Vitaminlər üzvi birləşmələr olub, canlıların qidasının zəruri hissəsini təşkil edir. Son vaxtlar 50-yə qədər vitamin aşkar edilib. Vitaminlərin əsas mənbəyi bitki mənşəli qidalardır. Qidanın tərkibində vitaminlər olmadıqda orqanizmin funksiyası pozulur və avitaminoz baş verir. Bəzi vitaminlər işığın, temperaturun və oksigenin təsirindən dağıldığından qəbul olunmuş qidada həmin vitaminlər çatışmır və orqanizm vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkir. Belə problemlərə yaz-yay aylarında daha çox təsadüf edilir.
Aztibb.az-ın xəbərinə görə, vitamin çatışmazlığı yalnız vitamin verməməklə bağlı deyil. Bəzən uşaq düzgün qidalanır, amma orqanizm vitamini ala bilmir, mənimsəmir və ya tez itirir.
Qidalanma balanssızlığı olduqda uşaq zahirən doyur, lakin bədəni ac qalır. Fast-food, şirniyyat və paketlənmiş qidaların üstünlük təşkil etməsi, tərəvəz, meyvə, ət və balığın az istehlakı, eləcə də uşağın yeməklərdə seçici olması bu vəziyyətə səbəb olur. Belə hallarda xüsusilə D vitamini, dəmir, B12 və sink çatışmazlığı yaranır.
Günəşdə az vaxt keçirmək ən çox unudulan səbəblərdən biridir. D vitamini yalnız qidadan alınmır. Uşaq günəşə az çıxırsa, qapalı mühitdə çox qalırsa və dərisi günəşlə kifayət qədər təmasda olmursa, nəticədə D vitamini çatışmazlığı yaranır. Bu isə sümüklərə, immunitetə və inkişaf tempinə mənfi təsir göstərir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Qandallı halda məhkəmədə uşaq dünyaya gətirdi
23.05.2026 | 15:59
Uşaqlarda vitamin çatışmazlığı
23.05.2026 | 13:07
Angioqrafiyanın müalicəyə təsiri varmı?
23.05.2026 | 12:44
İnsan fəaliyyətinin məhdudlaşdırıldığı ərazilərdə biomüxtəliflik və heyvan populyasiyalarının bərpası sürətlənir
23.05.2026 | 12:28
Kolonoskopiya müayinəsi həyati əhəmiyyət daşıyır - Rəfael Həsənov
23.05.2026 | 12:27
İnsan bir ay qaranlıqda qalsa nə baş verir? - Mütəxəssis izah edib
23.05.2026 | 12:23
Hamilə qadınlar yeməyinə diqqət etməlidir
23.05.2026 | 11:52
Keratokonus isə buynuz qişanın xəstəliklərindən biridir
23.05.2026 | 10:23
Bədən qoxusuna təsir edən qidalar
23.05.2026 | 10:16
Uzun müddət tox saxlayan qidalar
23.05.2026 | 09:47
ÇOX OXUNANLAR
Diaqnoz Tibb Mərkəzinin həkimi Türkiyədə beynəlxalq konqresdə iştirak edib
19.05.2026 | 11:23
Professor Gəray Gəraybəyli Azərbaycan Kamandan Oxatma Federasiyasının baş katibi ilə görüşüb
14.05.2026 | 15:17
Mərkəzi Gömrük Hospitalının həkimləri professor Hikmət Əlizadəni kliniki ölümdən xilas edib
15.05.2026 | 16:18
Protein sağlam qalmaq üçün vacib qida maddəsidir - Fərhad Burzu
14.05.2026 | 16:32
_683.jpg "Protein sağlam qalmaq üçün vacib qida maddəsidir - Fərhad Burzu")
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında ATU tələbələri üçün ödənişsiz göz əməliyyatları
14.05.2026 | 10:09
Səhiyyə sektorunda süni intellekt texnologiyalarının tətbiqi ilə bağlı müzakirələr aparılıb
14.05.2026 | 11:16
Mərkəzi Gömrük Hospitalının həkimi Hong Kongda baş-beyin törəmələrinin diaqnostikasında sitologiyanın rolu barədə çıxış edib
14.05.2026 | 12:28
Şahbuz rayonunun Keçili kəndində tibbi müayinə aksiyası
21.05.2026 | 09:25
Ağdaş rayonunda Aşağı Nemətabad Ailə Sağlamlıq Mərkəzinin açılışı olub
21.05.2026 | 09:18
“Təcili allerqologiya və kəskin toksiko-allergik vəziyyətlər: diaqnostika və müalicəyə müasir yanaşmalar” adlı simpozium keçirilib
18.05.2026 | 15:05
ATU-nun Tədris Cərrahiyyə Klinikasında növbəti uğurlu ürək əməliyyatı
18.05.2026 | 15:29
Səhiyyə Nazirliyinin Antidopinq İntizam Komitəsinin iclası keçirilib
18.05.2026 | 16:59
Bakıda Türk Dünyası Kardio-Onkologiya Konqresi keçirilir
21.05.2026 | 11:47
“Nevrologiyada tibbi genetika” adlı dərsliyin təqdimatı olub
19.05.2026 | 15:47
Xaçmazda tanınmış həkim vəfat edib
17.05.2026 | 10:18
