Uşaqlarda vitamin çatışmazlığı
23.05.2026 13:07
Vitaminlər üzvi birləşmələr olub, canlıların qidasının zəruri hissəsini təşkil edir. Son vaxtlar 50-yə qədər vitamin aşkar edilib. Vitaminlərin əsas mənbəyi bitki mənşəli qidalardır. Qidanın tərkibində vitaminlər olmadıqda orqanizmin funksiyası pozulur və avitaminoz baş verir. Bəzi vitaminlər işığın, temperaturun və oksigenin təsirindən dağıldığından qəbul olunmuş qidada həmin vitaminlər çatışmır və orqanizm vitamin çatışmazlığından əziyyət çəkir. Belə problemlərə yaz-yay aylarında daha çox təsadüf edilir.
Aztibb.az-ın xəbərinə görə, vitamin çatışmazlığı yalnız vitamin verməməklə bağlı deyil. Bəzən uşaq düzgün qidalanır, amma orqanizm vitamini ala bilmir, mənimsəmir və ya tez itirir.
Qidalanma balanssızlığı olduqda uşaq zahirən doyur, lakin bədəni ac qalır. Fast-food, şirniyyat və paketlənmiş qidaların üstünlük təşkil etməsi, tərəvəz, meyvə, ət və balığın az istehlakı, eləcə də uşağın yeməklərdə seçici olması bu vəziyyətə səbəb olur. Belə hallarda xüsusilə D vitamini, dəmir, B12 və sink çatışmazlığı yaranır.
Günəşdə az vaxt keçirmək ən çox unudulan səbəblərdən biridir. D vitamini yalnız qidadan alınmır. Uşaq günəşə az çıxırsa, qapalı mühitdə çox qalırsa və dərisi günəşlə kifayət qədər təmasda olmursa, nəticədə D vitamini çatışmazlığı yaranır. Bu isə sümüklərə, immunitetə və inkişaf tempinə mənfi təsir göstərir.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Leykozlu uşaqların sümük iliyində pestisid qalıqları aşkarlanıb - Diqqətçəkən araşdırma
05.09.2026 | 13:20
Dörd rəfiqə eyni vaxtda tutulduqları süd vəzi xərçənginə birlikdə qalib gəldilər
05.09.2026 | 12:57
İnsanlar nə vaxt öləcəklərini təəccüblü dərəcədə dəqiq təxmin edirlər — Bircə istisna var
05.09.2026 | 12:52
İnsan orqanizmi hansı səbəbdən iki əsas mərhələdə qocalır - Alimlər müəyyənləşdiriblər
05.09.2026 | 08:46
Spinal anesteziya nədir?
04.09.2026 | 15:16
Qaraciyər xəstəliklərinin dəyişən epidemiologiyası və metabolik paradigma
04.09.2026 | 14:05
Xroniki böyrək xəstəliyi kişinin barmaqlarını qısaltdı - Nadir xəstəlik
04.09.2026 | 09:28
Süni bal saxarozanın hidroliz məhsulu kimi
04.09.2026 | 09:20
Qulaq məməsindəki Frank xətti ürək-damar xəstəliklərinin əlaməti ola bilərmi?
03.09.2026 | 09:36
Daha çox protein almağın sadə yolları
02.09.2026 | 13:54
ÇOX OXUNANLAR
Kəllə sümüyü iliyi xroniki ağrıların səbəbi ola bilər - TƏDQİQAT
04.09.2026 | 11:42
Hövsan Sağlamlıq Mərkəzinin baş həkimi təltif olunub
27.08.2026 | 09:31
Eyni gündə 4 ağır cərrahi əməliyyat nəticəsində pasiyentin həyatı xilas edilib
28.08.2026 | 09:59
ATU-da yeni qəbul olunan rezidentlərlə müqavilələr imzalanıb
27.08.2026 | 12:34
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında TAVİ əməliyyatları ötən ildən etibarən uğurla icra olunur
30.08.2026 | 10:00
Elmi-Tədqiqat Kardiologiya İnstitutunda tibbi xidmətin keyfiyyətinin artırılması istiqamətində tədbirlər davam etdirilir
28.08.2026 | 11:02
Anestezioloq-reanimatoloq Emil Muradov - "Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası
31.08.2026 | 17:25
Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən Laçında səyyar stomatoloji aksiya təşkil olunub
30.08.2026 | 11:25
Yeni Klinikada işemik insult və TİA üzrə iki günlük CME proqramı keçirilib
30.08.2026 | 16:19
Şirvan Mərkəzi Xəstəxanasında hemofiliya ilə bağlı elmi-praktik seminar keçirilib
27.08.2026 | 10:40
Qidalanma mədəniyyəti - gələcək nəsillərin sağlamlığını sığortalayan ən dəyərli ictimai səhiyyə investisiyası
01.09.2026 | 16:49
Professor Gülnaz Dadaşova Almaniyada beynəlxalq konqresdə çıxış edib
30.08.2026 | 10:45
TƏBİB tabeliyində çalışan tibb işçilərinin əməkhaqları artırılır
02.09.2026 | 13:50
AQTA-nın KOB evlərində xidmət göstərən əməkdaşları üçün təlim təşkil olunub
27.08.2026 | 14:38
ATU tələbələri Ege Universitetində bir aylıq Yay Məktəbi proqramında iştirak ediblər
02.09.2026 | 14:44
