Alçanı ac halda və duzla yemək zərərlidir
22.05.2024 08:51
Hər kəsin sevimli meyvəsi olan yaşıl alçanın faydaları kifayət qədərdir. Alçanın tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium, fosfor mineralları, beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksidan birləşmələr var.
Bu barədə Aztibb.az-a məlumat verən həkim-endokrinoloq Fərhad Burzu bildirib ki, yaşıl alça aşağı qlisemik indeksli bir meyvə olmaqla, qanda şəkər səviyyəsini kontrolda saxlayır, C vitamin zənginliyi sayəsində immun sistemini gücləndirir.
Endokrinoloq qeyd edib ki, alça antioksidant təsir göstərərək ürək sağlamlığını qoruyur, arıqlamağa kömək edir, qəbzliyin qarşısını alır.
Həkim bu meyvənin göz sağlamlığı üçün də faydalı olduğunu söyləyib. Bildirib ki, alça, həmçinin ağız və diş sağlamlığını qoruyur, antioksidant xüsusiyyəti ilə ağızdakı pis qoxunu yox edir.
"Alçanı duzla yemək zərərlidir. Çünki, çox miqdarda duz qəbulu orqanizmdə ödemə səbəb olur. Ürək, böyrək və sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, ac halda yüksək miqdarda yeyilən alça mədə pozğunluğu olan insanlarda qaz əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər", - deyə Fərhad Burzu əlavə edib.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Kuşinq sindromu təkcə hormonlarla bağlı deyil
26.04.2026 | 12:17
Poliomielit xəstəliyinə qarşı istifadə olunan peyvənd - bOPV
25.04.2026 | 15:17
Uşaqlarda revmatizm - əlamətləri və müalicəsi
25.04.2026 | 14:58
Güzgüdəki dəyər: Bədən imici uşaqlara necə təsir edir?
25.04.2026 | 13:36
Klimakterik sindrom qadınlarda reproduktiv dövrün sona çatmasıdır
25.04.2026 | 10:36
Ana südü insan orqanizmi üçün çox vacibdir
25.04.2026 | 08:31
İsti havada içilməsi məsləhət görülməyən iki növ içki
24.04.2026 | 10:46
"İmmunlaşdırma həftəsi"nin məqsədi nədir?
22.04.2026 | 14:44
Dizenteriya nədir?
22.04.2026 | 08:22
İnsult xəstələrinə evdə necə qulluq edilməlidir?
21.04.2026 | 16:25
ÇOX OXUNANLAR
Cəbrayılda “Göz sağlamlığı gələcəyimizdir” adlı tibbi aksiya keçirilib
21.04.2026 | 10:40
Mərkəzi Klinika ASCVTS-in 34-cü illik konfransında təmsil olunub
22.04.2026 | 11:19
Qobustanda 85 yaşlı pasiyent üzərində yüksək riskli cərrahi əməliyyat uğurla icra olunub
23.04.2026 | 17:46
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
21.04.2026 | 16:24
Naxçıvanda orta tibb işçiləri üçün vakansiya elan olunub
23.04.2026 | 11:58
Səhiyyə Nazirliyinin nümayəndələri Özbəkistanda beynəlxalq forumda iştirak ediblər
22.04.2026 | 10:35
Rəşad Şolan “Nefrologiya və böyrək transplantasiyasında klinik təcrübələr və gələcək perspektivlər” adlı elmi-praktiki konfransda çıxış edib
21.04.2026 | 17:48
Görkəmli alim Ağabəy Sultanovun 90 illiyi qeyd olunub
24.04.2026 | 10:26
Azərbaycan EMT Qrupu yoxlama aparmaq üçün Türkiyəyə gedib
23.04.2026 | 15:02
Uzman uşaq cərrahı Vüsal Cəfərov AZTV-nin “TeleSəhər” proqramına müsahibə verib
22.04.2026 | 11:07
Şahbuzda tibbi aksiya: 63 sakin müayinə olunub
23.04.2026 | 14:31
İcra başçısı Cəlilabad RMX-da müalicə alan şəhid anasını ziyarət edib
23.04.2026 | 13:46
Dövlət Gömrük Komitəsinin Tibbi Xidmət İdarəsinin Bioetika Komissiyasının növbəti iclası keçirilib
24.04.2026 | 10:08
Birinci Moskva Dövlət Tibb Universitetinin dosenti Bakı Sağlamlıq Mərkəzində olub
21.04.2026 | 18:28
ÜST-nin Azərbaycandakı Ofisində yeni vakansiya!
24.04.2026 | 15:43
