Alçanı ac halda və duzla yemək zərərlidir
22.05.2024 08:51
Hər kəsin sevimli meyvəsi olan yaşıl alçanın faydaları kifayət qədərdir. Alçanın tərkibində A, C, K vitaminləri, kalium, fosfor mineralları, beta-karoten, lutein və zeaksantin kimi antioksidan birləşmələr var.
Bu barədə Aztibb.az-a məlumat verən həkim-endokrinoloq Fərhad Burzu bildirib ki, yaşıl alça aşağı qlisemik indeksli bir meyvə olmaqla, qanda şəkər səviyyəsini kontrolda saxlayır, C vitamin zənginliyi sayəsində immun sistemini gücləndirir.
Endokrinoloq qeyd edib ki, alça antioksidant təsir göstərərək ürək sağlamlığını qoruyur, arıqlamağa kömək edir, qəbzliyin qarşısını alır.
Həkim bu meyvənin göz sağlamlığı üçün də faydalı olduğunu söyləyib. Bildirib ki, alça, həmçinin ağız və diş sağlamlığını qoruyur, antioksidant xüsusiyyəti ilə ağızdakı pis qoxunu yox edir.
"Alçanı duzla yemək zərərlidir. Çünki, çox miqdarda duz qəbulu orqanizmdə ödemə səbəb olur. Ürək, böyrək və sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, ac halda yüksək miqdarda yeyilən alça mədə pozğunluğu olan insanlarda qaz əmələ gəlməsinə səbəb ola bilər", - deyə Fərhad Burzu əlavə edib.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Günəş şüalarının dəriyə təsiri və ondan necə qorunmalıyıq?
26.06.2026 | 17:17
Günvurma: Yayın görünməyən təhlükəsi
26.06.2026 | 11:38
Dermatoveneroloq Nigar Abdullayeva: "Papillomaların nəzarətsiz şəkildə aradan qaldırılmasına cəhd etmək düzgün deyil"
26.06.2026 | 09:21
Sidiyi saxlamaq orqanizmi necə zəhərləyir? – Uroloq izah edir
25.06.2026 | 12:33
Türk həkim NASA-da dünya miqyaslı bir ilkə imza atacaq
25.06.2026 | 08:39
GLP-1 preparatları qida bazarını necə alt-üst edir?
24.06.2026 | 11:39
Akademik: Ciddi infeksiya hesab edilən melioidoz hazırda epidemioloji təhlükə yaratmır
24.06.2026 | 10:40
Professor: Qarşıdakı 20 ilin ən böyük sağlamlıq mübarizəsi Alzheimer və demensiya sahəsində olacaq
23.06.2026 | 14:36
Nature Human Behavior: Yoxsulluq və aşağı təhsil bioloji qocalmanı sürətləndirir
23.06.2026 | 11:20
Cəmiyyətdə hələ də inanılan tibbi miflər
23.06.2026 | 10:06
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
18.06.2026 | 15:14
17 İyun – Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür
17.06.2026 | 09:33
Cəbrayıl RMX-da yanğın təhlükəsizliyi və təxliyə qaydaları ilə bağlı təlim keçirilib
26.06.2026 | 13:09
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
19.06.2026 | 10:00
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
19.06.2026 | 14:24
ATU-nun Əczaçılıq toksikologiyası və kimya kafedrası əməkdaşlarının ixtirasına Avrasiya Patenti verilib
17.06.2026 | 08:34
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Sabunçu Tibb Mərkəzində Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü münasibətilə tədbir keçirilib
17.06.2026 | 14:50
TƏBİB kollektivi Fəxri xiyabanı ziyarət edib
17.06.2026 | 14:59
Səhiyyə Nazirliyi Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Gününü qeyd edib
17.06.2026 | 09:48
Bakıda Asiya üzrə Beynəlxalq Ginekologiya Konqresi keçirilib
18.06.2026 | 12:45
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
19.06.2026 | 18:23
Laçında tibbi aksiya: 100-ə yaxın vətəndaş tibbi müayinələrdən keçib
23.06.2026 | 15:12
Səhiyyə sahəsində səmərəli fəaliyyət göstərən bir qrup tibb işçisi təltif edilib - Pirallahı Tibb Mərkəzində
17.06.2026 | 13:01
