- Hündürdaban ayaqqabılara üstünlük verməmək;

- Spirtli içkilərdən uzaq olmaq. Spirtli içkilər damarın genişlənməsinə səbəb olur;

- Saunalar və isti hamamlar. Yüksək hərarət damarların daha da genişlənməsinə səbəb olur. Hamam və sauna patoloji olaraq genişlənmiş damarlarda yükün artmasına gətirib çıxarır və beləliklə, ayaqlarda qan axınına çətinlik yaradır;

- Yüksək istilik təsiri ilə istifadə olunan epilyasiya prosedurları. Skleroterapiyanın seanslarından sonra bir müddət ayaqların lazer epilyasiyasını həyata keçirməyə icazə verilmir;

- Damar ulduzcuqları olan nahiyəyə tatu (döymə) vurdurmaq;

- Çox dar geyimlər geyinmək. Bu, aşağı ətraflarda qan dövranının pozulmasına səbəb olur;

- Varikozu olan insanlara ayağı ayaq üstünə aşırıb oturmaq.