Xanımlar yay mövsümündə arıqlamağa daha çox cəhd edirlər. Buna görə də müxtəlif pəhrizlər saxlayırlar.

Qarın nahiyyəsindəki yağları əritməyə kömək edəcək ən yaxşı vasitə soya südüdür.

İnək südü içməyənlər üçün ən yaxşı vasitə məhz budur. Bunun bir çox faydası var. B vitamini, dəmir və kalsiumla zəngin olan soya südü sağlamlağınız üçün ən yaxşı vasitədir. Tərkibində yağ yoxdur.

Soya paxlalı bitkilərdən əldə edilir. Əsl süd deyildir, amma tərkibində bir çox minerallar və vitaminlər toplanıb.

Soya südünün faydaları:

Mədə və bağırsaq problemlərini aradan qaldırır.

Qarın bölgəsindəki yağları əridir. Miqdarına diqqət edilərsə, arıqlamaq üçün ən yaxşı vasitədir.

İçərisində fitokimyəvi maddə mövcuddur. Bu da ürək-damar xəstəliklərinə, infarkta qarşı qoruyucu funksiya daşıyır.

Xərçəng riskini azaldır. Qadınlarda yaşlanmanın qarşısını alır.

Sümük xəstəliyi olanlar soya südü içə bilərlər.