Ayran içməyin FAYDALARI
12.01.2022 12:59
Ayran hər kəsin sevimli içkilərindən biridir. Xüsusən ilin isti vaxtlarında susuzluğu daha tez yatırdır. Ev şəratində ayranı qatıqdan və ya süzmədən hazırlamaq mümkündür.
Aztibb.az tibbi mənbələrə istinadla xəbər verir ki, tərkibində kalsium, fosfor, faydalı maddələr çox olan ayran bir çox xəstəliklərin qarşısının alınmasında faydalıdır.
Səhhətində aşağıdakı problemləri olan şəxslərin tez-tez ayran içməyi tövsiyə olunur:
- Az kalorili olduğu üçün arıqlamağa kömək edir;
- Damarları təmizləyir;
- Ağciyər xəstəlikləri, bronxit, astması olan insanlara faydalıdır;
- Şəkər xəstələrində susuzluğa qarşı müsbət təsir göstərir;
- Əsəbi gərginliyi azaldır, əhvalı yüksəldir;
- Enerji verir;
- Təzyiqi aşağı salır.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Ağlamamaq insanın daxildə hansı narahatlıqlara səbəb olur? - Psixosomatoloq izah etdi
26.06.2026 | 12:33
Ekspert arıqlama preparatlarının ölümcül fəsadlar yarada biləcəyi barədə xəbərdarlıq edib
25.06.2026 | 12:49
Yuxusuzluğa qarşı geniş istifadə olunan preparat ürək çatışmazlığı riskini artıra bilər
25.06.2026 | 11:48
Alimlər “Qərb tipli qidalanma”nı psixi pozuntuların yaranma riski ilə əlaqələndiriblər
24.06.2026 | 12:52
İqlim dəyişikliyi və dərmanlardan düzgün istifadə olunmaması gənələrin sayını artırır
24.06.2026 | 12:47
Ürək tutması artıq yaşlı xəstəliyi deyil - 40 yaşdan aşağı halların artmasının səbəbləri
21.06.2026 | 13:24
Avropa Birliyindən sosial media xəbərdarlığı: Gənclərdə psixi sağlamlıq böhranı dərinləşir
20.06.2026 | 10:38
Problem ürəkdə deyil, beyindədir: Psixiatr panik atakı saniyələr içində dayandıran 3 üsulu açıqlayıb
20.06.2026 | 08:26
JAMA: Həyat tərzinin dəyişdirilməsi xroniki xəstəlik riskini azaldır
19.06.2026 | 07:39
Araşdırmalar göstərir ki, həftələr əvvəl ortaya çıxan əlamətlər çox vaxt infarkta işarədir
18.06.2026 | 12:46
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
18.06.2026 | 15:14
Cəbrayıl RMX-da yanğın təhlükəsizliyi və təxliyə qaydaları ilə bağlı təlim keçirilib
26.06.2026 | 13:09
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
19.06.2026 | 14:24
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
19.06.2026 | 10:00
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Bakıda Asiya üzrə Beynəlxalq Ginekologiya Konqresi keçirilib
18.06.2026 | 12:45
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
19.06.2026 | 18:23
Laçında tibbi aksiya: 100-ə yaxın vətəndaş tibbi müayinələrdən keçib
23.06.2026 | 15:12
Tədris Cərrahiyyə Klinikasında 11 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra olunub
22.06.2026 | 15:30
Uşaq sağlamlığı dövlətin gələcəyinə sərmayədir
24.06.2026 | 08:59
Dövlət Gömrük Komitəsinin Tibbi Xidmət İdarəsinin nümayəndə heyəti Fəxri Xiyabanı ziyarət edib
17.06.2026 | 17:20
ADHTİ-nin Plastik və Rekonstruktiv Cərrahiyyə klinikasında ölkəmizdə ilk dəfə olaraq unikal əməliyyat icra olunub
18.06.2026 | 10:41
Binəqədidə Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü qeyd olunub
17.06.2026 | 16:20
ATU-da Data-analitika və Süni İntellekt Laboratoriyasının açılışı olub
19.06.2026 | 11:07
