Endokrinoloq Anastasiya Tarasko Yeni il gecəsi çox yeməyin nəticələrindən danışıb.

Aztibb.az medikforum.ru-ya istinadən xəbər verir ki, insanların çox az bir qismi Yeni il bayramı zamanı öz iştahını saxlaya bilir. Mütəxəssisin sözlərinə görə, çox yeməkdən çəkinməyə çalışmaq lazımdır. Bunun iki vacib səbəbi var.

Birincisi, yağlı, kəskin istiotlu, duzlu, hisə verilmiş qidanın bol istehlakı mədə-bağırsaq sistemi orqanlarının vəziyyətinə mənfi təsir edir: mədə qıcqırması, qarında ağrı, diareya, epiqastriya. Xüsusilə bu, xroniki xəstəliklərlərdən əziyyət çəkən insanlar üçün təhlükəlidir, çünki çox yemək bu xəstəliklərin kəskinləşməsini provokasiya edəcək.

İkincisi, insanlar Yeni il günündə arıqlamaq cəhdləri zamanı sərt pəhrizlərə qaçırlar. Bir qayda olaraq, bayram qonaqlıqları yalnız əvvəlki çəkiyə qayıtmağa imkan verməməklə yanaşı, onun artımına da səbəb ola bilər. Belə yanaşma fiziki sağlamlıqla bərabər, psixoloji sağlamlığa da ciddi zərər yetirə bilər.