Həkimin sözlərinə görə, beynəlxalq təcrübələrə və qəbul olunan prinsiplərə əsasən düzgün çantanın necə seçilməsi müəyyənləşdirilib:

 

Dünya mütəxəssislərinin qəbul etdiyi qaydaya görə, düzgün çanta seçimi hər bir uşağın çəkisindən 10 faiz çox olmamaq şərti ilə seçilməlidir. Yəni, 40 kq çəkisi olan uşağın çantasının ağırlığı 4 kq olmalıdır. İçərisi boş olan çantanın çəkisi isə 700 qram qəbul edilib. Çox təəssüf ki, valideynlər bu kimi qaydalara əməl etmirlər. Onlar daha çox ən son model və bahalı çantalara üstünlük verirlər. Amma nəzərə almaq lazımdır ki, bu uşaqların sağlamlığı üçün olduqca təhlükəlidir:

 

"Məlumata görə, 6-8 yaşınadək olan uşaqların çantalarının ağırlığı 2 kilo (içindəkilərlə), 8-12 yaşınadək uşaqlarda ən çox 4, 12-15 yaş uşaqlarda isə 5 kilo olmalıdır. Lakin bu zaman çantanın götürülmə müddətinə diqqət etmək lazımdır. Əgər uşaq uzun yol gedirsə bu zaman çantanın daşınmasında kömək edilməlidir. Bundan əlavə, kürək çantaları mütləq hər iki çiyindən asılmalıdır. Çantanı yalnız bir çiyindən asmaq beldə sağa-sola əyilmələrə, yəni skolioz kimi xəstəliklərə səbəb ola bilər.

 

 

Ağır məkəktəb çantaları get-gedə uşaqlarda bel və onurğa kimi ciddi xəstəliklər yaradır. Bu xəstəliklər daha çox 8-12 yaş aralığında olan uşaqlarda rast gəlinir. Belə ki, ciddi bel ağrıları, skolioz, kifoz, bəzən nəfəs darlığı kimi xəstəliklər yaranır".