Ürəyinin səhər saatlarında özünəməxsus gərginlik dövrü var və insan bunu heç hiss etməyə də bilər.

Aztibb.az "Biouniqum" sosial şəbəkəsinin məlumatına istinadən yazır ki,İnfarkt halları daha çox səhər saat 6-dan günortaya qədər olan müddətdə baş verir. Oyandıqda orqanizmdə hormonların səviyyəsi yüksəlir və bununla yanaşı, adətən, arterial təzyiq də artır. Buna görə səhər vərdişlərinə xüsusi diqqət yetirmək vacibdir.

Orqanizmdə maye balansını bərpa etmək üçün su içilməlidir. Başgicəllənmə hiss edilərsə, yataqdan asta qalxmalı və bir qədər hərəkətsiz dayanılmalıdır. Kofein mədəni narahat edirsə, qəhvə içməzdən əvvəl mütləq yemək yeyilməılidir.

Yüksək arterial təzyiq heç bir əlamət verməyə bilər. Hətta özünü çox yaxşı hiss etdiyin zaman belə təzyiqin yüksək ola bilər.