Gündəlik həyatımızda daxili enerjimizi oğurlayan insanlarla (enerji vampiri) qarşılaşırıq. Psixoloq enerji vampiri ilə necə ünsiyyət qurmağı məsləhət görüb.
Aztibb.az xəbər verir ki, psixoloq İnessa Spinka “Pravda” nəşrinə enerji vampiri ilə necə münasibət qurmaq barədə danışıb. Enerji vampiri ilə əlaqə qurarkən tövsiyə olunan ilk şey şəxsi enerji balansını qorumaq üçün ünsiyyəti minimuma endirməkdir.
Bununla birlikdə, enerji vampirlərinin həmsöhbətlərə təsiri həm intensivliyə, həm də üsullara görə dəyişə bilər, buna görə də narahatlığımızın dəqiq bir insanla ünsiyyətə görə baş verdiyini başa düşmək həmişə asan deyil. Vampirlə təmas əlamətinin boşluq hissi olduğuna inanılır, lakin bu, xüsusilə ünsiyyətin ilk mərhələsində özünü göstərməyə bilər.
"Narsistləri enerji vampirləri kimi təsnif etmək olar. Bununla belə, bu insanlar əla intuitivdirlər və tam etibar qazanana qədər həmsöhbətinin enerjisini almırlar. Onların vəzifəsi onları udmaqdır, ona görə də bəzən onlar ideal görünürlər.
Enerjini doldurmağa kömək edən məşqlər
Hər şey sizin psixoloji sabitliyinizdən, enerji vampirinin sizə nə qədər təzyiq göstərməsindən asılıdır. Bəzən çatışmayan enerjini doldurmağa imkan verən müəyyən təcrübələr kömək edə bilər:
spa,
idman,
masaj,
ailə və ya dostlarla ünsiyyət.
Sizi qidalandıra biləcək gündəlik sevdiyiniz musiqiyə qulaq asmaq, avtomobil sürmək, ev heyvanı almaq və ya evinizi çiçəklərlə bəzəmək və başqa bir ritualı ola bilər.
Əgər hər hansı insan ilə münasibət qurmaq sizin üçün asan və xoşdursa, onunla eyni anda susa bilirsinizsə, deməli, enerji mübadiləniz qaydasında gedir, siz bir-birinizi mənəvi baxımdan qidalandırırsınız. Odur ki, bundan hər ikiniz yararlanırsınız. Əgər siz qıcıq, təşviş, hətta qəfil ağrı və ya gücünüzün birdən-birə yox olduğunu hiss edirsinizsə, deməli, o adam sizin üçün enerji oğrusudur.
Beləliklə, enerji vampiri ilə yaşamaq və ünsiyyət qurmaq çətindir, lakin mümkündür. Bu zaman vampirin dağıdıcı təsirlərinin qarşısını almaq üçün şəxsi enerji balansına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Mümkünsə, özünüzü bu psixotipdən olan insanlardan uzaqlaşdırmağa çalışın.
