Bu xüsusilə böyrək daşlarına meylli və ya xroniki böyrək xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlar üçün doğrudur. Qara çay yüksək səviyyədə oksalatlar, kalsium kimi minerallara bağlanaraq böyrək daşlarının əmələ gəlməsinə kömək edə bilən üzvi turşuları ehtiva edir. Üstəlik, çox isti qara çayın həddindən artıq istehlakı (60 dərəcədən çox) yemək borusunun selikli qişasına zərər verə bilər ki, bu da özofaqus xərçənginin inkişaf riskini artırır.

Aztibb.az mednovelty.ru-ya istinadən xəbər verir ki, riski azaltmaq və çayın bütün faydalarından istifadə etmək üçün diyetoloq Kayl Kopp gündəlik olaraq Camellia sinensis bitkisindən hazırlanmış qara, yaşıl və ağ çay içməyi tövsiyə edir: "Bədənin həzmi üçün faydalı olan probiotiklərlə fermentləşdirilmiş qara çay olan kombuçaya da diqqət yetirməlisiniz. Ənənəvi qara çayla yanaşı, müxtəlif vəziyyətlərdə adi çayı uğurla əvəz edə bilən bitki çayları da istehlak edilməlidir. Məsələn, çobanyastığı çayı yuxusuzluğa, zəncəfil çayı həzmsizliyə, nanə çayı isə burun tıkanıklığına və soyuqdəyməyə kömək edir".

Çayın faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün, selikli qişanın zədələnməməsi və mümkün fəsadların qarşısını almaq üçün onu çox isti içməmək vacibdir. Həddindən artıq şəkər qəbulu ilə bağlı sağlamlıq üçün mənfi təsirlərdən qaçmaq üçün süd, şəkər və bal kimi əlavələrin istifadəsini də məhdudlaşdırmalısınız.