Günəbaxan tumları dərinin vəziyyətini yaxşılaşdırır. Toxumlar E vitamini ilə zəngindir, "dərini ultrabənövşəyi şüaların zərərindən qorumağa kömək edən güclü bir antioksidandır". Dərinizi ultrabənövşəyi şüalardan qorumağa kömək etməklə yanaşı, E vitamini dərinizi hamar və möhkəm saxlayan kollagen və elastin istehsalı üçün də çox vacibdir.

Aztibb.az planet-today.ru-ya istinadən yazır ki, doktor Adam Sadienin sözlərinə görə, tanınmış şirkətlər artıq bu güclü vitamindən öz məhsullarında istifadə edirlər: “Onlar sizə vitamin E üz maskaları və gecə kremləri satırlar. Bir ovuc – 30 qram günəbaxan toxumu yeməklə, tövsiyə olunan gündəlik E vitamini qəbulunun 66%-ni alacaqsınız. Qadınlara gündə təxminən 3 mq, kişilərə isə 4 mq lazımdır”.

E vitamininin digər yaxşı mənbələri bunlardır: kolza toxumu (bitki yağı), soya, qarğıdalı, zeytun, qoz-fındıq yağları və taxıl məhsullarında olur.