Yay aylarında yüksək temperatur, artan maye itkisi, günəş şüaları və infeksiya riski xərçəng müalicəsi alan insanların sağlamlığına təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən gündəlik həyat tərzinin hava şəraitinə uyğunlaşdırılması müalicə prosesinin daha rahat və təhlükəsiz davam etdirilməsinə kömək edir.

Aztibb.az xəbər verir ki, mütəxəssislər xərçəng xəstələrinə yay aylarında müalicə planını həkim məsləhəti olmadan dəyişməməyi və dərman qəbulunu dayandırmamağı tövsiyə edirlər.

İsti havalarda tərləmə ilə maye itkisi artır. Ürək və böyrək xəstəliyi olmayan şəxslərə gün ərzində təxminən 2-2,5 litr su qəbul etmək, susamağı gözləmədən müntəzəm su içmək və günün ən isti saatlarında açıq havada uzun müddət qalmamaq tövsiyə olunur.

Bəzi kimyaterapiya və hədəfli müalicə preparatları dərinin günəşə həssaslığını artıra bilər. Buna görə saat 11:00-16:00 arasında birbaşa günəş şüalarından qorunmaq, SPF 30-50 günəş kremindən istifadə etmək, geniş kənarlı papaq və açıq rəngli, pambıq geyimlərə üstünlük vermək lazımdır.

Qidalanmada tərəvəz, meyvə və zülalla zəngin, yüngül və balanslı qidalara üstünlük verilməlidir. İmmuniteti zəifləyə bilən xəstələr gigiyenasına əmin olmadıqları, açıqda satılan və düzgün saxlanılmayan qidalardan uzaq durmalıdırlar.

Fiziki aktivlik də müalicə prosesində faydalı ola bilər. Həkimin tövsiyəsinə uyğun olaraq səhər erkən və ya axşam sərinliyində 20-30 dəqiqəlik yüngül gəzintilər etmək mümkündür. Lakin həddindən artıq isti havada ağır fiziki fəaliyyətlərdən çəkinmək lazımdır.

Yuxu və istirahət də diqqətdən kənarda qalmamalıdır. Sərin, yaxşı havalandırılan otaqda yatmaq və müntəzəm yuxu rejimini qorumaq fiziki və psixoloji vəziyyətə müsbət təsir göstərə bilər.

İnfeksiyalardan qorunmaq üçün əl gigiyenasına riayət etmək, təhlükəsiz qidalar qəbul etmək və zəruri hallarda izdihamlı yerlərdə maskadan istifadə etmək tövsiyə olunur.

Səyahət və məzuniyyət planları isə müalicə cədvəli nəzərə alınmaqla həkimlə razılaşdırılmalıdır. Müalicə tarixləri, qan analizləri və dərmanların saxlanma şəraiti əvvəlcədən planlaşdırılmalıdır. Xüsusilə bəzi dərmanların yüksək temperaturdan qorunması tələb oluna bilər.

Bununla yanaşı, yaxınlarla vaxt keçirmək, sevimli məşğuliyyətlərə vaxt ayırmaq və təbiətdə olmaq psixoloji rifahı dəstəkləyə bilər. Müalicə müddətində səhhətdə baş verən hər hansı yeni dəyişiklik və ya narahatlıq həkimə bildirilməlidir.

Yay aylarında xərçəng xəstələri üçün əsas qaydalar kifayət qədər maye qəbul etmək, günəşdən qorunmaq, düzgün qidalanmaq, infeksiyalardan uzaq durmaq, fiziki aktivliyi hava şəraitinə uyğunlaşdırmaq və müalicə planına riayət etməkdir.