Soyuqdəymə zamanı uşağı yeməyə məcbur etməmək və içmə rejiminə nəzarət etmək vacibdir.
Aztibb.az “Medzdrav İnfo”ya istinadən xəbər verir ki, bədən istiliyi yüksəlirsə, uşağınızın adi pəhrizini tətbiq etməməlisiniz. Ən yaxşı seçim ona ən çox sevdiyi yeməyi təklif etmək olardı, lakin sağlam məhsullardan.
Mütəxəssislər həmçinin xəstəyə şirniyyat yeməməyi məsləhət görürlər.
Eyni zamanda, uşağın içmə rejiminə nəzarət etmək vacibdir. Mayenin bolluğu bədəndən toksinləri tez bir zamanda çıxarmağa imkan verir.
Pəhrizinizə hansı qidalar daxil edilməlidir:
- Bağırsaq mikroflorasını bərpa edən az yağlı qatıq;
- Ağırlıq hissi yaratmayan bişmiş meyvə və tərəvəzlər;
- Yağsız ət və balıq kimi zülalla zəngin qidalar, həmçinin süd məhsulları;
- Qida baxımından qiymətli dənli bitkilər. Qarabaşaq və ya yulaf ən yaxşısıdır;
- Temperaturu azaldan və iştahı artıran sitrus meyvələri;
- Qida maddələrini daha tez mənimsəməyə imkan verən pürelər.
Hansı qidalardan qaçınmaq lazımdır:
Öskürərkən körpənizə selikli qişanı qıcıqlandıran kraker, peçenye və şirniyyat verməyin. Həmçinin boğaz ağrısı üçün turş, ədviyyatlı və ya duzlu qidalar tövsiyə edilmir.
