Ağ kələm bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırır və yaşlı insanların orqanizminin təmizləməsində faydalıdır.

Aztibb.az glas.ru-ya istinadən xəbər verir ki, bunu terapevt, diyetoloq, tibb elmləri doktoru Marqarita Koroleva deyib.

Həkim qeyd edib ki, ağ kələmdə çoxlu pəhriz lifi var. Onlar yaşlılar üçün vacibdir. Lif təbii detoksifikasiyanı və bağırsaq funksiyasını dəstəkləməyə kömək edir.

"Kələmin tərkibində faydalı maddələr və iz elementləri də var. İmmunitet sistemini və sinir sistemini gücləndirirlər. Bundan əlavə, kələmdə ürək-damar sisteminə faydalı təsir göstərən kalium var", - deyə həkim vurğulayıb.