Alimlər sübut ediblər ki, flavonoidlərin artan qəbulu yaşlılarda zəiflik, "qocalıq" inkişaf riskini azalda bilər.

Aztibb.az “The American Journal of Clinical Nutrition”a istinadən yazır ki, yaşlı insanların təxminən 15 faizi kövrəkliyə meyllidir. Vəziyyətin bu xüsusiyyəti heç bir dərman vasitəsi ilə müalicə edilmir. Ancaq pəhrizi düzgün tənzimləsəniz, problem əhəmiyyətli dərəcədə zəiflədilə bilər.

Yeni bir araşdırmada da mütəxəssislər flavonoidlərin pəhrizlə qəbulu ilə yaşlı insanlarda kövrəkliyin inkişaf ehtimalının azalması arasında əlaqəni izləyib.

Flavonoidlər ürək-damar, immun sistemlərə faydalı təsir göstərən, həmçinin orqanizmi infeksiyalardan qorumağa kömək edən təbii tonik birləşmələrdir. Üzümdə, gavalıda və almada, bibər və kərəvizdə, çiyələk və qaragilədə, sitrus meyvələrində, həmçinin soğanda çox olur.