Təzyiqi normallaşdırmaq üçün ideal məhsul. Dietoloq faydalarını sadaladı
26.01.2022 10:52
Dietoloq Lera Lavski qan təzyiqini effektiv şəkildə normallaşdıra bilən məhsul haqqında danışdı. Həkimə görə, bu ispanaqdır.
“İspanaq qida maddələrinin anbarıdır. Tərkibində kalium və maqnezium olduğu üçün xüsusilə ürək-damar problemi olan insanlar üçün faydalıdır. Bu minerallar qan təzyiqini normal saxlamağa və ürək əzələlərini rahatlamağa kömək edir”, – deyə ekspert bildirib.
Aztibb.az xəbər verir ki, onun sözlərinə görə, bu məhsul qocalma prosesini ləngidən və insan orqanizmini lazımi miqdarda enerji ilə dəstəkləyən güclü antioksidantla zəngindir.
"İspanaq C vitamini mənbəyi kimi tez-tez xəstələnən insanlar üçün də uyğundur, xəstəlik dövründə toxunulmazlığı qorumağa kömək edir".
Bununla belə, dietoloq xəbərdarlıq edib ki, ispanaqda oksalat adlanan duzlar çoxdur. Bu səbəbdən, böyrək problemlərindən əziyyət çəkirsinizsə, pəhrizinizdə bu məhsulu nəzərə almalısınız.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Bayram tonqalı ətrafında təhlükəsizliyə diqqət!
19.03.2024 | 10:01
23 mart - Ümumdünya Meteorologiya Günü
23.03.2023 | 11:04
Daun sindromunun müalicəsi varmı?
21.03.2023 | 11:27
Bu gün Beynəlxalq Daun Sindromlu İnsanlar Günüdür
21.03.2023 | 10:14
Rayon qeydiyyatı olanlar Bakıda tibbi xidmətlərdən istifadə edə bilərmi?
17.03.2023 | 10:31
Qardaşının böyrəyi bacısına köçürüldü - Mərkəzi Klinikada növbəti uğurlu əməliyyat
16.03.2023 | 12:41
Bel bölgəsindəki piylənmənin əsas səbəbləri
16.03.2023 | 08:00
Quş qripi ilə əlaqədar qida təhlükəsizliyinə dövlət nəzarəti gücləndirilib
15.03.2023 | 12:51
8 Martda hansı çiçəkləri vermək təhlükəlidir - Həkimin cavabı
07.03.2023 | 12:04
"Artıq çəki" epidemiyası - Piylənmə XXI əsrin qlobal problemidir / 2-ci yazı
24.02.2023 | 10:08
ÇOX OXUNANLAR
Gənc həkim Samux Rayon Mərkəzi Xəstəxanasında işə başlayıb
18.04.2024 | 13:04
Yulaf sağlamlığa bu xüsusiyyətinə görə zərərlidir
12.04.2024 | 10:32
Gömrük Hospitalının Təcili Tibbi Yardım şöbəsi və Çağrı Mərkəzi bayram günlərində 7/24 rejimində fəaliyyət göstərəcək
12.04.2024 | 10:31
Xalq yazıçısı Çingiz Abdullayev Mərkəzi Gömrük Hospitaldan evə buraxılıb
17.04.2024 | 17:00
Hər gün ispanaq yeməyin FAYDALARI
13.04.2024 | 11:47
Ramazan sonrası necə qidalanmalı?
11.04.2024 | 11:49
Peşəkar həkimlərimizi tanıyaq! - Tibb üzrə fəlsəfə foktoru Sədi Allahverdiyev
13.04.2024 | 17:13
Pediatr Sevil Orucovanın məqaləsi: "Həkim insanlara Günəş qədər lazımdır"
15.04.2024 | 15:58
Tibb üzrə fəlsəfə doktoru Yazgül Abdıyevanı 50 illik yubileyi münasibətilə təbrik edirik!
17.04.2024 | 15:43
Bu hallarda qırmızı ət zərərli və ya sağlam hesab edilir
14.04.2024 | 15:11
Regionlarda fəaliyyət göstərən peşəkar səhiyyə işçilərini tanıtmaqda davam edirik!
13.04.2024 | 09:56
Qaranlığa qalib gələn təbib - Rəşad Mahmudov yazır...
15.04.2024 | 12:42
6 yaşlı pasiyent üzərində cərrahi əməliyyat uğurla icra edilib
16.04.2024 | 10:39
Naftalanda “Zirvələrə yüksələn zərif insan ömrü” adlı tədbir keçirilib
16.04.2024 | 11:19
Maarifləndirici tədbir: “Məişət zorakılığına yox deyək!”
15.04.2024 | 14:39
