Harvard tədqiqatı: Zeytun yağı xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyur
12.01.2022 15:59
Sağlamlığımız üçün ən faydalı məhsullardan biri olan zeytun yağı ilə bağlı yeni bir araşdırma aparılıb.
Aztibb.az xəbər verir ki, Harvard Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmada marqarin, kərə yağı və ya digər doymuş yağların əvəzinə zeytun yağından istifadənin xərçəng, ürək və tənəffüs xəstəlikləri, həmçinin demans kimi xəstəliklərdən qoruduğu bildirilir.
Araşdırmanın nəticəsi göstərib ki, 2 çay qaşığı (10 qram) marqarin, kərə yağı və ya süd yağını eyni miqdarda zeytun yağı ilə əvəz edən insanın zeytun yağını az və ya heç içməyənlərlə müqayisədə ümumi ölüm riski 34 %-ə qədər aşağı olur.
Qeyd olunub ki, bənzər araşdırmalar əvvəllər Avropada və xüsusilə zeytun yağı istehlakının daha çox olduğu Aralıq dənizi ölkələrində də aparılıb. Bu tədqiqat isə Amerikalı alimlərin zeytun yağı ilə bağlı 30 ilə qədər davam edən, 90000-dən çox könüllünün iştirak etdiyi ilk uzunmüddətli araşdırmasıdır.
Tədqiqatın nəticələri vaxtından əvvəl ölümün qarşısını almaq üçün doymuş yağ və heyvan yağını zeytun yağı kimi doymamış bitki yağları ilə əvəz etmək tövsiyələrinə əlavə dəstək məqsədi daşıyır.
İsveçdəki Karolinska İnstitutunun epidemiologiya üzrə dosenti Susanna Larsson araşdırma ilə bağlı verdiyi açıqlamada bildirib ki, ən çox zeytun yağı istehlak edən insanların ürək xəstəliyindən ölmə riski 19 %, xərçəng xəstəliyindən ölmə riski 17 % və neyrodegenerativ xəstəlikdən ölmə riski 29% daha aşağıdır.
Araşdırma “American College of Cardiology” jurnalında dərc olunub.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Pediatr alim ana südü ilə qidalanma, dünya təcrübəsi və mövcud reallıqlarla bağlı çağırış edib
03.08.2025 | 12:52
Bayram tonqalı ətrafında təhlükəsizliyə diqqət!
19.03.2024 | 10:01
23 mart - Ümumdünya Meteorologiya Günü
23.03.2023 | 11:04
Daun sindromunun müalicəsi varmı?
21.03.2023 | 11:27
Bu gün Beynəlxalq Daun Sindromlu İnsanlar Günüdür
21.03.2023 | 10:14
Rayon qeydiyyatı olanlar Bakıda tibbi xidmətlərdən istifadə edə bilərmi?
17.03.2023 | 10:31
Qardaşının böyrəyi bacısına köçürüldü - Mərkəzi Klinikada növbəti uğurlu əməliyyat
16.03.2023 | 12:41
Bel bölgəsindəki piylənmənin əsas səbəbləri
16.03.2023 | 08:00
Quş qripi ilə əlaqədar qida təhlükəsizliyinə dövlət nəzarəti gücləndirilib
15.03.2023 | 12:51
8 Martda hansı çiçəkləri vermək təhlükəlidir - Həkimin cavabı
07.03.2023 | 12:04
ÇOX OXUNANLAR
Elmi-Tədqiqat Tibbi Profilaktika İnstitutu vakansiya elan edir
18.06.2026 | 15:14
17 İyun – Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günüdür
17.06.2026 | 09:33
Mərkəzi Klinika vakansiya elan edir
19.06.2026 | 14:24
Azərbaycan tibbində növbəti uğur: Səhiyyə Nazirliyi Bakı Sağlamlıq Mərkəzinin Aritmologiya bölməsi beynəlxalq akkreditasiya alıb
19.06.2026 | 10:00
ATU-nun Əczaçılıq toksikologiyası və kimya kafedrası əməkdaşlarının ixtirasına Avrasiya Patenti verilib
17.06.2026 | 08:34
Ayağında geniş toxuma zədələnməsi yaranan pasiyentdə mürəkkəb rekonstruktiv əməliyyat uğurla icra olunub
16.06.2026 | 14:09
Ölkəmizdə ilk dəfə tətbiq edilən texnologiyaya həsr olunuş elmi simpozium keçirildi - MR-Fusion Prostat Biopsiyası
16.06.2026 | 16:25
Sabunçu Tibb Mərkəzində Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Günü münasibətilə tədbir keçirilib
17.06.2026 | 14:50
Gəncədə Dünya Allergiya Həftəsi ilə bağlı tədbirlər təşkil olunur
22.06.2026 | 14:52
TƏBİB kollektivi Fəxri xiyabanı ziyarət edib
17.06.2026 | 14:59
Bu ilin yanvar-may aylarında 18 mindən çox uşağa reabilitasiya xidmətləri göstərilib
22.06.2026 | 11:16
Səhiyyə Nazirliyi Tibb İşçilərinin Peşə Bayramı Gününü qeyd edib
17.06.2026 | 09:48
Nizami Tibb Mərkəzi onlayn növbə sistemi aktivləşdirilən 4-cü müəssisə oldu
19.06.2026 | 18:23
Bakıda Asiya üzrə Beynəlxalq Ginekologiya Konqresi keçirilib
18.06.2026 | 12:45
Səhiyyə sahəsində səmərəli fəaliyyət göstərən bir qrup tibb işçisi təltif edilib - Pirallahı Tibb Mərkəzində
17.06.2026 | 13:01
