Harvard tədqiqatı: Zeytun yağı xərçəng və ürək xəstəliklərindən qoruyur
12.01.2022 15:59
Sağlamlığımız üçün ən faydalı məhsullardan biri olan zeytun yağı ilə bağlı yeni bir araşdırma aparılıb.
Aztibb.az xəbər verir ki, Harvard Universiteti tərəfindən aparılan araşdırmada marqarin, kərə yağı və ya digər doymuş yağların əvəzinə zeytun yağından istifadənin xərçəng, ürək və tənəffüs xəstəlikləri, həmçinin demans kimi xəstəliklərdən qoruduğu bildirilir.
Araşdırmanın nəticəsi göstərib ki, 2 çay qaşığı (10 qram) marqarin, kərə yağı və ya süd yağını eyni miqdarda zeytun yağı ilə əvəz edən insanın zeytun yağını az və ya heç içməyənlərlə müqayisədə ümumi ölüm riski 34 %-ə qədər aşağı olur.
Qeyd olunub ki, bənzər araşdırmalar əvvəllər Avropada və xüsusilə zeytun yağı istehlakının daha çox olduğu Aralıq dənizi ölkələrində də aparılıb. Bu tədqiqat isə Amerikalı alimlərin zeytun yağı ilə bağlı 30 ilə qədər davam edən, 90000-dən çox könüllünün iştirak etdiyi ilk uzunmüddətli araşdırmasıdır.
Tədqiqatın nəticələri vaxtından əvvəl ölümün qarşısını almaq üçün doymuş yağ və heyvan yağını zeytun yağı kimi doymamış bitki yağları ilə əvəz etmək tövsiyələrinə əlavə dəstək məqsədi daşıyır.
İsveçdəki Karolinska İnstitutunun epidemiologiya üzrə dosenti Susanna Larsson araşdırma ilə bağlı verdiyi açıqlamada bildirib ki, ən çox zeytun yağı istehlak edən insanların ürək xəstəliyindən ölmə riski 19 %, xərçəng xəstəliyindən ölmə riski 17 % və neyrodegenerativ xəstəlikdən ölmə riski 29% daha aşağıdır.
Araşdırma “American College of Cardiology” jurnalında dərc olunub.
Bu bölməyə aid digər xəbərlər
Artıq həkim qəbuluna onlayn növbə almaq mümkündür
05.08.2026 | 12:15
Pediatr alim ana südü ilə qidalanma, dünya təcrübəsi və mövcud reallıqlarla bağlı çağırış edib
03.08.2025 | 12:52
Bayram tonqalı ətrafında təhlükəsizliyə diqqət!
19.03.2024 | 10:01
23 mart - Ümumdünya Meteorologiya Günü
23.03.2023 | 11:04
Daun sindromunun müalicəsi varmı?
21.03.2023 | 11:27
Bu gün Beynəlxalq Daun Sindromlu İnsanlar Günüdür
21.03.2023 | 10:14
Rayon qeydiyyatı olanlar Bakıda tibbi xidmətlərdən istifadə edə bilərmi?
17.03.2023 | 10:31
Qardaşının böyrəyi bacısına köçürüldü - Mərkəzi Klinikada növbəti uğurlu əməliyyat
16.03.2023 | 12:41
Bel bölgəsindəki piylənmənin əsas səbəbləri
16.03.2023 | 08:00
Quş qripi ilə əlaqədar qida təhlükəsizliyinə dövlət nəzarəti gücləndirilib
15.03.2023 | 12:51
ÇOX OXUNANLAR
Kəllə sümüyü iliyi xroniki ağrıların səbəbi ola bilər - TƏDQİQAT
04.09.2026 | 11:42
İnsan orqanizmi hansı səbəbdən iki əsas mərhələdə qocalır - Alimlər müəyyənləşdiriblər
05.09.2026 | 08:46
Mərkəzi Neftçilər Xəstəxanasında TAVİ əməliyyatları ötən ildən etibarən uğurla icra olunur
30.08.2026 | 10:00
Anestezioloq-reanimatoloq Emil Muradov - "Həkimlərimizi tanıyaq!" rubrikası
31.08.2026 | 17:25
Səhiyyə Nazirliyi tərəfindən Laçında səyyar stomatoloji aksiya təşkil olunub
30.08.2026 | 11:25
Qidalanma mədəniyyəti - gələcək nəsillərin sağlamlığını sığortalayan ən dəyərli ictimai səhiyyə investisiyası
01.09.2026 | 16:49
Yeni Klinikada işemik insult və TİA üzrə iki günlük CME proqramı keçirilib
30.08.2026 | 16:19
Tibb işçilərinin əməkhaqlarının artırılmasına QHT sədrindən münasibət
03.09.2026 | 14:18
TƏBİB tabeliyində çalışan tibb işçilərinin əməkhaqları artırılır
02.09.2026 | 13:50
Şirvanda daha bir mürəkkəb travmatoloji əməliyyat uğurla icra olunub
02.09.2026 | 09:26
ATU tələbələri Ege Universitetində bir aylıq Yay Məktəbi proqramında iştirak ediblər
02.09.2026 | 14:44
Professor Gülnaz Dadaşova Almaniyada beynəlxalq konqresdə çıxış edib
30.08.2026 | 10:45
TƏBİB beynəlxalq əməkdaşlığın genişləndirilməsi istiqamətində görüşləri davam etdirir
02.09.2026 | 10:29
Ümumi cərrah Mübariz Mahmudov evində ziyarət edilib
01.09.2026 | 13:50
Laçında “Hiperqlikemik və hipoqlikemik komalar zamanı yardım” mövzusunda təlim keçirilib
02.09.2026 | 11:07
